التصنيف: الطب النبوي

تسهيل ظˆطھط®ظپظٹظپ الآم الولاده

مستحلب اليانسون:

تستخدم هذه الوصفة في تقوية الطلق اثناء ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© وتعمل على تسهيلها. كما تفيد في تهدئة اعصاب المرأة وازالة القلق عنها. وطريقة تحضير مستحلب اليانسون هي بوضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق اليانسون في كوب ثم يصب عليه الماء المغلي ويقلب جيداً ويغطى بعد تحليته بملعقتي سكر صغيرتين لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب. هذه الوصفة تستعمل بمجرد حدوث الطلق.

وصفة اخرى : خليط ثمار اليانسون والشمر والكراوية والاهليج والبلح الكابلي الهندي: يطحن مزيج بكميات متساوية من المواد المذكورة ويحفظ في برطمان محكم الغلق. يؤخذ منه ملعقة كبيرة على كوب ماء مغلي ويحلى بالسكر وذلك قبل موعد ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© المنتظر بثلاثة ايام ويكرر يومياً حتى تبدأ ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© حيث ان هذا المشروب يسهل خروج المولود بأقل معاناة للأم.

اوراق المرمية:
تستعمل اوراق المرمية لتقوية الرحم ظˆطھط®ظپظٹظپ آلام الوضع حيث تؤخذ ملعقة كبيرة من مسحوق اوراق المرمية وتغمر في وعاء به ملء كوب ماء وتوضع على النار حتى درجة الغليان وتقلب جيداً ثم تغطى وتترك مدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمجرد الشعور ببوادر الطلق التي تعرفها المرأة بغريزتها.

زيت بذر الكتان:
تأخذ المرأة المقدمة على الوضع ملعقتين من زيت بذر الكتان الحار حيث انه يسهل عملية ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© وهذه الطريقة مجربة ومضمونة.

نبات كف مريم:

لقد قام الصيدلي طه خليفة بعمل رسالة دكتوراه في نبات كف مريم السعودي واثبت ان نبات كف مريم يسهل ويعجل ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© ويمكن استخدامه لهذا الغرض بأمان. الأخت أم أنس تسأل عن رأيي في عشبة كف مريم للتحريض على ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© كما ترجو الافادة عن بعض الأعشاب الأخرى التي تساعد على الولادة؟
– الأخت أم أنس لقد كتبت مقالاً كاملاً عن كف مريم في عيادة "الرياض" وذكرت انها من النباتات الوطنية التي تساعد على ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© وهي مأمونة جداً، أما الأعشاب الأخرى التي تساعد على ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© فهي توت العليق وعنب الحجال. "جريدة الرياض "

العسل والحلبه:

لو شربت المرأة عند بدء الطلق فنجان عسل فإنها ستلد بإذن الله تعالى بيسر وسهولة، ولتكثر من أكل العسل بخبز القمح البلدي بعد الولادة، ولإدرار الطمث، وللقضاء على آلامه تشرب كوباً من الحلبة المغلية جيداً وتحليها بعسل وذلك في الصباح والمساء.

والدش المهبلي بالعسل والماء الدافئ مريح للمرأة، وبدل الكشط المهبلي وغسيل الرحم المؤلم والضار.

عموماً العسل للمرأة يجعلها تحيا حياة كلها عسل في عسل بتقوى الله سبحانه وتعالى.

تشقق وتورم حلمات الثدي: Chapped, Sore Nipples

تتشقق وتتورم حلمات الثديين عند المرضعات ويمكن ان تكون هناك شقوق كبيرة وادماء ويمكن ان تتجرح ايضاً ولكن بعض الاعشاب تعالج هذه المشكلة مثل:

الصبر Aloe:

تقوم النساء في بعض البلدان التي يكثر فيها نبات الصبر بدهن الحلمات المريضة بالسائل الذي يخرج من اوراق الصبر عند كسرها وتعتبر هذه الوصفة من انجح الوصفات لتشقق وتورم حلمات الثدي.

ملاحظة: نظراً لأن الصبر مر جداً وملين لذلك ينصح عدم ارضاع الطفل من الثدي الذي دهن بالصبر.[/align]

تعرض النساء اللواتي يدخن اثناء الحمل لاحتمال اصابة اطفالهن بمتلازمة توريت، كما ترفع خطر اصابتهم ايضا بالوسواس القهري، وفقا لرويترز.

حيث يرتبط طھط¯ط®ظٹظ† الام بزيادة نسبة الاصابة باضطراب ط§ظ„ظˆط³ظˆط§ط³ ط§ظ„ظ‚ظ‡ط±ظٹ بثمانية اضعاف مقارنة مع الام غير المدخنة.

أما متلازمة توريت فهي اضطراب عصبي يحدث في مرحلة الطفولة أو المراهقة، ويسبب حركات تقلص لا ارادية تشمل القيام بحركات أو نطق كلمات بشكل لا ارادي تتكرر بسرعة. وعادة ما تحدث الاعراض عدة مرات يوميا في كل يوم أو بشكل متقطع، وعادة ما تأتي بشكل معتدل، ولو انها قد تكون شديدة.

وقالت كارول ماثيوز، ومساعدوها بأن المرض يرتبط بعدد من العوامل الوراثية، والبيئية. وعلى الرغم من ان القليل من الدراسات قد فحصت دور العوامل البيئية الا ان هناك ما يوحي بان أشياء تحدث قبل أو بعد الولادة مباشرة ، كما تؤثر عادات الام على الاصابة بالمرض أو مدى شدته، وخطر الاصابة بمرض عصبي آخر.

هذا وافترضت ماثيوز وزملاؤها من جامعة كاليفورنيا بأن نقص الاكسجين في الرحم، وهو نتيجة معروفة للتدخين، يمكن ان يزيد من خطر الاصابة بمتلازمة توريت لدى الاطفال الاكثر عرضة للاصابة به من الناحية الوراثية.

وللتحقق من صحة الفرضية أجرى فريق البحث تقييما لثلاث مجموعات من المصابين بالمرض منهم 53 من كوستاريكا، و99 ينحدرون من اصل يهود الاشكيناز، و28 لهم شقيق او شقيقة مصابين بالمرض. وتراوحت الاعمار من ثلاث الى 59 سنة، ولكن 60 في المئة منهم كانوا اقل من سن الرابعة عشر.

كما قال الباحثون في دورية الطب النفسي ان معدل شدة الحركات اللاارادية كان 38.6 من الخمسين المحتملين.

وارتبطت الى حد كبير الاصابة باضطراب ط§ظ„ظˆط³ظˆط§ط³ القهري، والسلوك المضر بالنفس بوجود الحركات اللاارادية. كما ارتبط بها ايضا الاصابة باضطرابات نقص الانتباه أو الافراط في النشاط، ولكن الصلة لم تكن بنفس القوة.

بعد دراسة تأثير المجموعة، والجنس، والتاريخ الاسري اتضح ان طھط¯ط®ظٹظ† الام مرتبط بشكل واضح بدرجة الاصابة بالحركات اللاارادية. وفي واقع الامر اوضحت دراسات احصائية ان طھط¯ط®ظٹظ† الام يشكل 42 في المئة من اسباب التفاوت في شدة الحركات.

يبحث العلماء دائماعن أحدث الوسائل الغذائيةوالنفسية للحصول على جسم سليم
وعقل صحيح وقد توصل العلماء فى لندن الى أن المشى ضرورة حتمية لتقليل الاصابةبأمراض القلب وخاصةبعد تناول الوجبات الدسمة .. وينصح الباحثون فى جامعة جلاسجو الاسكتلنديةأن المشى لمسافة طويلة نسبيا بعد تناول وجبة عشاء دسمةتفيد عضلات القلب .. فقد وجدوا أن المشى لمدة 90 دقيقة على الأقل خفض مستويات الشحوم فى الدم وزيادة مرونة الأوعية الدموية ووظائفها بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات ولاحظ أن ممارسة الرياضة قبل تناول وجبة دسمة قد تكون بمثابةوسيلةتحدمن التلف والضررالناتج عن التهام مالذوطاب من الطعام دون حساب خصوصا فى مواسم الأعياد والعطلات .

وأكتشف الباحثون بعد متابعة 10 رجال نحفاء و10 أخرين مصابين بالبدانة فى
منتصف العمرأن التمرينات الرياضية قللت مستويات الشحوم بنسبة 25% قبل تناول الوجبة و15% بعد تناول الوجبة .

1. أخلطي ملعقتين أكل كبيره بودرة سدر + 4 ملاعق أكل بودرة حليب نيدو + مويه حاره ، لين ماتصير الخلطه رخوه ، يعني مو سايله ولا عجينه .
2. إدهني جسمك كله بالخلطه وركـّـزي على المناطق السمراء، ولما تخلصين جيبي الاستشوار وحطي الهوا الحار على جسمك لمدة 10-15 دقيقه ، لين ماينشف زين .
3. روحي للحمام وافتحي المويه الحارة وخلي الحمام يمتلي بخار ، خليك بالبخار لمدة 5 دقايق .
4. إبدي فرّكي جسمك بالليفه اللي على شكل قفاز (من بودي شوب) (الليفه تكون جافه .. لما تصير مليانه سدر ، إقلبيها على الجهه الثانيه ،، وكمّلي) .
5. لما تخلصين من التفريك ، غسلي جسمك بالمويه الدافيه المايله للسخونه .
6. إخلطي مقدارين متساويين ملح وسكر + زيت زيتون ، وفرّكي جسمك كله ، وأرجع وأقول مره ثانيه ركـّـزي على المناطق الغامقه .
7. بعدين غسلي جسمك بالمويه العادية الحراره ويفضّل تكون بارده عشان تقفل المسامات ،

نشّفي جسمك ، وحطي من زبدة الكاكاو (من بودي شوبafrica body balm) عشان ترطب جسمك زين مازين .

صدقوني ياحلوات مع الاستمرار راح تشوفون النتيجه المبهرة بفترة بسيطه ،
جرّبوها ،، وردّوا لي ……….. أستناكم منقولللللللللللللل

كثرة ط§ظ„ظ…ط¹ط§ظ†ظ‚ط© طھظپظٹط¯ الصحة

هامبورج-العرب اونلاين-د ب أ: ذكرت مجلة "هيلثى ليفينج" أى الحياة الصحية التى تصدر فى هامبورج فى عددها الصادر فى آب/أغسطس الجارى إن ظƒط«ط±ط© الاتصال الجسدى والمعانقة بشكل منتظم لهما آثار إيجابية على الصحة.
وأوردت المجلة مقتطفات من دراسات أمريكية تشير إلى أن الاشخاص الذين يكثرون من العناق يتمتعون بانتظام نبضات القلب واعتدال ضغط الدم وانخفاض مستوى هرمون الكورتسول مقارنة بمن لا يداومون على الاتصال الجسدي.
ويؤدى الاتصال الجسدى إلى إطلاق المخ هرمون أوكسيتوسين الذى يساهم فى شعور المرء بالامان.

بنات لو سمحتوا منو تعرف خلطة اعشاب للبطن " الكرش " لان عندي قالون ومسوي لي شوية بطن عند المعده فارجوا مساعدتي اذا امكن ولكم جزيل الشكر

هل يوجد دواء للأم الرأس ؟[/align]

أفادت دراسة جديدة بأن كمية ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ط§ظ„ظ…ظƒط§ظپط­ للشعور بالجوع يمكن زيادتها باتباع نظام غذائي غني بالبروتينات. يعرف هذا ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ† باسم بيبتايد YY أو (PYY)، وكان الباحثون قد اكتشفوا سابقا أنه تنخفض كمية طھظ†ط§ظˆظ„ الطعام بمقدار الثلث لدى البدناء وذوي الأوزان الطبيعية لدى حقنهم بالهرمون.

أجرى الدراسة فريق بحث من كلية لندن الجامعية بقيادة د. راشيل باترهام، ونشرت في العدد الحالي من مجلة "ميتابوليزم الخلية" الصادرة عن مؤسسة دار نشر الخلية، والتي أصدرت خلاصة لها أتاحتها يوريكاليرت.

تقول د. باترهام أنها وفريقها البحثي قد وجدوا أن زيادة البروتين في الغذاء تعزز إنتاج الجسم من هرمون بيبتايد YY، مما يساعد على خفض (الشعور) بالجوع، ومن ثم فقد ط§ظ„ظˆط²ظ† الزائد.

ـ آلية مراوغة:
وكان العلماء يعلمون أن الوجبات الغنية بمحتواها من البروتين تزيد شعور المرء بالامتلاء، وبالتالي تنخفض كمية تناوله للطعام، مما يؤدي إلى تحسن القدرة على فقد ط§ظ„ظˆط²ظ† الزائد واستدامة ذلك الفقد. ولكن الآلية المسؤولة عن هذه العملية البيولوجية بقيت تراوغ الباحثين.

بيد أن دراسة بيولوجية البدانة والوزن الطبيعي أتاحت للباحثين الآن إظهار أنه لدى المقارنة بالوجبات الغنية بالكربوهيدرات أو الدهون، تحفز وجبات الغذاء الغنية بالبروتين زيادة أكبر في إفراز هرمون بيبتايد YY، وينتج عنها خفض الشعور بالجوع.

وكانت دراسات أخرى أجريت على فئران المختبر قد دعمت نتائج الدراسة الخاصة بالبشر. فالغذاء الغني بالبروتين الذي أعطي للحيوانات قد خفض كمية استهلاكها من السعرات الحرارية، وزادت مستويات إنتاجها من هرمون بيبتايد YY.

ـ ارتباط مباشر:
كما وجد الباحثون أن الفئران التي غذيت بغذاء غني بالبروتين قد اكتسبت أوزانا أقل، وأنتجت كميات أكثر من هرمون بيبتايد YY مقارنة بنظائرها التي أكلت كميات بروتين اعتيادية.

كذلك وجد الباحثون أن الفئران المحورة وراثيا، بحيث لا تتمكن من إنتاج بيبتايد YY قد أكلت كميات أكبر من الطعام وأصبحت بدينة بشكل واضح. كما قاومت هذه الفئران المحورة وراثيا التأثيرات المفيدة للغذاء الغني بالبروتين، مما يبين الارتباط المباشر بين طھظ†ط§ظˆظ„ البروتين وإنتاج هرمون بيبتايد YY .

وعندما عالج الباحثون الفئران المحورة وراثيا بجرعات من هرمون بيبتايد YY ، بدأت هذه الفئران تفقد بعض الوزن.

ـ إستراتيجية لخفض الوزن:
" إحدى الإستراتيجيات الممكنة لخفض ط§ظ„ظˆط²ظ† هي زيادة قدرة الغذاء على الإشباع، وتعزيز عملية خفض ط§ظ„ظˆط²ظ† من خلال إضافة بروتين غذائي، للاستفادة من نظام الإشباع الذاتي " ترى د. باترهام أن نتائج الدراسة قد أظهرت أن العجز أو النقص في إنتاج هرمون بيبتايد YY يمكن أن يتسبب في البدانة، كما يبدو أن بيبتايد YY هو الواسطة الناقلة للمزايا النافعة للأغذية ذات المحتوى العالي من البروتين.

بناء على ذلك، يبدو أن إحدى الإستراتيجيات الممكنة لخفض ط§ظ„ظˆط²ظ† هي زيادة قدرة الغذاء على الإشباع، وتعزيز عملية خفض ط§ظ„ظˆط²ظ† من خلال إضافة بروتين غذائي، للاستفادة من نظام الإشباع الذاتي.

ويستمد الغذاء الغربي المتوسط طاقته الغذائية من الكربوهيدرات بنسبة 49 بالمائة، ومن الدهون بنسبة 35 بالمائة، ومن ط§ظ„ط¨ط±ظˆطھظٹظ†ط§طھ بنسبة 16 بالمائة. وهذا يختلف كثيراً عن غذاء الأسلاف المعتمد على الصيد والجمع، وكانوا يأكلون ضعف كمية البروتين الراهنة.

لكن د. باترهام تحذر من الاندفاع نحو استهلاك البروتين، وتؤكد على ضرورة إجراء تجارب واسعة النطاق وطويلة الأمد قبل التوصية بنظام غذائي معين. ولفتت إلى أن النظام الغذائي المأمول لن يشابه بالضرورة نظام خفض ط§ظ„ظˆط²ظ† المعروف بـ"حمية أتكنز" الغنية بالدهون المشبعة والبروتين.