التصنيفات
الطب النبوي

طلب مساعدة الطب النبوي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي في المدونة اريد مساعدتكم وهي اني ار يد أهم الاعشاب والخلطات التي تأكلها النفاس
ارشدوني جزاكم الله خيرا


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب النبوي

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات الطب النبوي

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

التفاح
يحمي القلب
يقاوم الامساك
الاسهال
يحسن سعة الرئة
يلين المفاصل
المشمش
يقاوم السرطان
يساعد على استقرار ضغط الدم
يحفظ البصر
يقي من الزهايمر (الخرف)
يبطئ آثار الشيخوخة
الخرشوف
يسهل الهضم
يقلل الكولسترول
يحمي القلب
يثبت سكر الدم
يقي من امراض الكبد
الأفوكادو
يمنع داء البول السكري
يقلل الكولسترول
يمنع السكتات الدماغية
يساعد على استقرار ضغط الدم
ينعم الجلد
موز
يحمي القلب
يهدئ سعال
يقوي العظام
يتحكم في ضغط الدم
يخفف الاسهال
فاصوليا
يمنع الإمساك
ويساعد على شفاء البواسير
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم
العنب البري
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم
يقوي الذاكرة
يمنع الإمساك
البروكلي
يقوي العظام
يحفظ البصر
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم
كرنب
تكافح السرطان
يمنع الإمساك
يعزز فقدان الوزن
يحمي القلب
ويساعد على شفاء البواسير
الكنتالوب
يحفظ البصر
يتحكم في ضغط الدم
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يدعم جهاز المناعة

ودمتم بصحة وسلامة

……………………………..

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب النبوي

للحروق القديمه وازالة التشوهات وتشققات البطن وعلاج الدوالى من الطب النبوي

الطريقه الاولى
ورق حشيشة السعال يفضل الورق الطازج واذا

وجدت جافة علينا

ان نبللها بالماء وتربط على المكان المصاب يومياً حتى يتم

الشفاء باذن الله0

الطريقة الثانية
ندهن الرجل بخل مركز بالاضافه الى وضع الرجل فى 6 لتر

ماء دفئ به خردل
………………………………………

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب النبوي

آلام الظهر في الطب النبوي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد أن أسأل جزاك الله خير
هل هناك علاج بالطب البديل لآلام الظهر((حيث أني كنت حامل وأجهضت ومنها وأنا أحسس بآلام في ظهري))
مع خالص الشكر والتقدير،،،
أم علي،،


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب النبوي

اعرفوا اكثر عن الخردل أو الماسترد الطب النبوي

المستردة
Mustarda

وتعرف المستردة بالخردل وهو نبات حولي عشبي يصل ارتفاعه الى حوالي متر وهو غزير التفرع وخاصة الاغصان الموجودة في قمة النبات.
أوراقه بسيطة متبادلة وهي مفصصة الأزهار صفراء اللون توجد على هيئة عناقيد اما الثمار فهي اسطوانية وقرنية الشكل حيث توجد على هيئة قرون رفيعة ذات لون اصفر بني، تحتوي بذوراً كروية الشكل صغيرة الحجم.

أنواع وأهمها ما يلي:
– المستردة البيضاء والمعروفة علمياً باسم Brasica alba يصل ارتفاع هذا النوع الى حوالي 90سم وبذور هذا النوع اكبر من بذور النوع الاساسي المعروف علمياً باسم Brasica nigna والمعروف بالخردل الأسود.
– المستردة السوداء او ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ الأسود Brasica nigha وهذا أكبر حجماً من ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ الأبيض ولون البذور في هذا النوع اسود وعليه سمي ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ الأسود.
– المستردة العينية والمعروفة علمياً بأسم Brasica jumcae وهي تشبه النوع الأسود إلا ان ازهارها صفراء باهتة ولون بذورها بني فاتح.

الجزء المستخدم: من المستردة بذورها وكذلك أوراقها.

ما هي المحتويات الكيميائية للمستردة؟
تحتوي بذور المستردة على جلوكوزيدات ثيوسيانية وتختلف هذه المادة باختلاف نوع المستردة فمثلاً المستردة البيضاء تحتوي على مركب السينالبين (Sinalbin) بينما المستردة السوداء تحتوي على المركب سنجرين (Sinigrin) في حين الزيت الثابت المستخلص من بذور النوع الأول غير سام بينما النوع الثاني يكون ساماً وذا طعم لاذع حريف ويعطي آلاماً حادة عندما يوضع على البشرة.

ماذا قال الطب القديم عن الخردل؟
لقد استخدم الفراعنة بذور ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ حيث جاءت البرديات الطبية القديمة ضمن مشروع مسهل واخر للذبحة الصدرية ودهاناً لأوجاع العضلات والمفاصل.
يقول ابن البيطار في ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ "يقطع البلغم وينقي الوجه ويحلل الاورام وينفع مع الجرب ويحل القوابي ووجع المفاصل وعرق النساء، ويستعمل في اكحال الغشاوه مع العيون ويزيل الطحال والعطش، وللخردل قوة تحلل وتسخن وتلطف وتجذب وتقلع البلغم اذا وضع واذا دق وضرب بالماء وخلط بالشراب السملي او نومالي وتغرغر وافق الأورام العارضة في جنبتي اصل اللسان والخشونة المزمنة العارضة في قصبة الرئة. واذا دق وقرب من المنخرين جذب العطاس ونبه المصدوعين والنساء اللواتي يعرض لهن الاختناق من وجع الأرحام واذا تضمد به نفع من النقرس وإبراء داء الثعلبة واذا خلط بالتين ووضع على الجلد الى ان يحمر وافق عرق النسا وورم الطحال، ينقي الوجه اذا خلط بالعسل او الشحم او بالموم المذاب بالزيت. قد يخلط بالخل ويلطخ به الجرب المقرح والقوابي الوحشة اذا خلط بالتين ووضع على الأذن نفع من ثقل السمع والدوي العارض لها اذا اكل بعسل نفع من السعال، واذا بدخانه طرد الحيات طرداً شديداً يسكن وجع الضرس والأذن اذا قطر ماؤه فيها.

اما ابن سينا في قانونه فيقول "يقطع البلغم وينقي الوجه وينفع من داء الثعلبة يحلل الأورام الحارة، ينفع من الجرب والقوابي ، ينفع من وجع المفاصل وعرق النسا، ينقي رطوبات الرأس يشهي الباه وينفع من اختناق الهم".

اما داود الانطاكي فيقول "نافع لكل مرض بارد لا تعالج والنقرس والحذر والكزار والحميات الباردة بماء الورد شرباً وضماداً.
تسمن به الاعضاء الضعيفة ويحمر الألوان ويحذب الدم اذا مزج بالزفت والصق، يطبخ ويغرغر به فيسكن اوجاع الفم والاسنان، يحلل ثقل اللسان ويمنع النزلات ضماداً يسكن الاعضاء الباردة ويحلل الأرياح الغليظة واليرقان والسدد والصلابات لا لليد ويفتت الحصى ويدر الفضلات اذا اكتحل به جلا الظلمة والبياض، إذا غلى بالزيت وقطر في الأذن فتح الصمم وأزال الردي وأخرج الديدان اذا طبخ مع الذاب فيسكن ضربان المفاصل والرعشة ضماداً ودهاناً يهيج الباه ويزيل الاختناق شرباً وكذلك التخمة اذا مزج بالعسل واستعمل فإنه يزيل السعال المزمن والربو وأوجاع الصدر والبلغم الغليظ.

عرفه البشر منذ القديم وذكر كثيراً في الكتابات القديمة وفي الانجيل وفي القرآن وفي آثار الاغريق والرومان، وتحدث بليني عنه في كتبه وعدد مزاياه الكثيرة وتبعه من جاء بعده من المؤلفين فقالوا: بأن الخلية (مرقة خل وزيت وملح) تجذب حرارتها من الخردل، كما يجذب الشاعر حرارة شعره من فيثارته وقالوا فيه ان ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ بالنسبة للمعدة هو بمثابة السوط لحصان السباق يجب على المتأنقين في طعامهم ان يستعملوه، كما يستعمل الفارس السوط باتزان واعتدال.

وماذا قال عنه الطب الحديث؟
يستخدم ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ او ما يسمى بالمستردة على نطاق واسع فهو ينبه المعدة حيث يضاف مع الأطعمة كأحد التوابل المشهورة وهو من أفضل المواد لفتح الشهية ومعزق ومنبه للقلب ويدخل ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ في عمل اللصقات الجلدية الوضعية لعلاج الروماتزم كما يستخدم في عمل صمامات للأقدام لإزالة الإرهاق الشديد وحالات الروماتيزم المفصلي.لقد اكدت الدراسات ان الخرد مطهر او معقم جيد حيث تكفي 40 نقطة من ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ في لتر ماء ليكون مطهراً جيداً للجلد دون ان يؤذيه والخردل يثير اللعاب ويسهل المضغ ويزيد من إفرازات العصارات الهاضمة وينشط حركات الأمعاء.

ويفيد ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ من الناحية الوقائية للشلل المخي وانفجار شرايين الدماغ وتصلب شرايين المخ وضغط الدم كما ان تناول حبتين فقط من بذور ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ قبل الطعام تساعد في طرد غازات المعدة والأمعاء ويفيد ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ مرضى القلب وتصلب الشرايين.

يؤخذ لضعف القلب والتهابات الرئة والنقرس حيث يؤخذ 200ملجرام من مسحوق ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ ويضاف الى ماء الحمام قبل الاستحمام.

اما التهاب الفم واللوز والحنجرة فيؤخذ ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق بذور ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ وتضاف الى ملء كوبا من الماء المغلي ويستعمل على هيئة غرغرة.

أما الصداع وآلام قرحة المعدة وضعف الدورة الدموية واحتقانات الرئة فيستخدم ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ على هيئة لبخات من مسحوق ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„ مع الماء الدافي، حيث يعجن المسحوق بالماء الدافىء يتم تفرد على قطعة قماش سميك ثم توضع فوق الجلد مباشرة لمدة ربع الى نصف ساعة بحيث توضع في حالات الصداع فوق مؤخرة الرأس وآلام قرحة المعدة فوق اعلى البطن، واحتقان الرئة وعسر التنفس وضعف الدورة الدموية فوق الظهر، والتهابات الحنجرة فوق الرقبة.

نقلاً عن جريدة الرياضالاثنين 18 رجب 1443العدد 12869 اعرفوا اكثر الخردل الماسترد 275_1194178932.gif


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب النبوي

هام لكل مرضي السكر‎هام لكل مرضي السكر‎ من الطب النبوي

هام لكل ظ…ط±ط¶ظٹ السكر‎
على
مريض السكري ممارسة الرياضة البدنية فهي مهمة لكن بشرط ألا تكون مجهدة،
ومن الأفضل أن يأكل أربع أوخمس مرات يومياً كميات صغيرة ، يتجنب الأكل قبل
عدة ساعات من الذهاب للنوم.
هذه الأطعمة تحتوي مواداً خاصة تخفض وتنظم محتوي السكري في الدم: ا لبصل –
الثوم – الليمون -البرتقال -الكرفس – القراص- الخس- الكمثرى.
وتحتوي الكمثرى على سكر (الفركتوز) فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر،مما جعل الكمثرى فاكهة المصابين بهذا المرض..
أفضل الأدوية الطبيعية لمرض السكري هي :

الجوز

عصير الرمان

مسحوق ثمار البلوط

قرون الفاصولياء

ومختلف الأعشاب

أوراق الليمون الطازجة

مرقة قشرة الليمون

ثمار الليمون الطازجة وعصيرها

ثمار بلسم الكمثرى
(بلسم الكمثرى) هي ثمارتتمي ز بطعم شديد المرارة، وهي من النباتات المأكولة في دول شرق آسيا،

حيث يقبل المواطنون هناك على طهيها وسلقها مثل الكوسة، وهو ما يؤكد عدم سميتها
العلاج باليمون وتحضير المرقة :‏

ملعقتا طعام قشر الليمون يصب فوقها كوبان من الماء وتغلى في آنية مغلقة مدة 30 دقيقة

ثم تترك لترقد وتبرد مدة 10 دقائق ومن ثم تصفى

يؤخذ مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم وذلك قبل الطعام بنصف ساعة
أو:
ملعقة صغيرة واحدة من قشرة الليمون المجففة المطحونة في مطحنة القهوة ويصب فوقها مرقة أعشاب
ملاحظة :

لاتبتدأ بدواء خافض للسكر من نفسك بدون وصفة الطبيب فلكل مريض دواء خافض للسكر يختلف عن الدواء الموصوف للآخر حسب حالته المرضية.
على
مريض السكري ممارسة الرياضة البدنية فهي مهمة لكن بشرط ألا تكون مجهدة،
ومن الأفضل أن يأكل أربع أوخمس مرات يومياً كميات صغيرة ، يتجنب الأكل قبل
عدة ساعات من الذهاب للنوم.
هذه الأطعمة تحتوي مواداً خاصة تخفض وتنظم محتوي السكري في الدم: ا لبصل –
الثوم – الليمون -البرتقال -الكرفس – القراص- الخس- الكمثرى.
وتحتوي الكمثرى على سكر (الفركتوز) فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر،مما جعل الكمثرى فاكهة المصابين بهذا المرض..
أفضل الأدوية الطبيعية لمرض السكري هي :

الجوز

عصير الرمان

مسحوق ثمار البلوط

قرون الفاصولياء

ومختلف الأعشاب

أوراق الليمون الطازجة

مرقة قشرة الليمون

ثمار الليمون الطازجة وعصيرها

ثمار بلسم الكمثرى
(بلسم الكمثرى) هي ثمارتتمي ز بطعم شديد المرارة، وهي من النباتات المأكولة في دول شرق آسيا،

حيث يقبل المواطنون هناك على طهيها وسلقها مثل الكوسة، وهو ما يؤكد عدم سميتها
العلاج باليمون وتحضير المرقة :‏

ملعقتا طعام قشر الليمون يصب فوقها كوبان من الماء وتغلى في آنية مغلقة مدة 30 دقيقة

ثم تترك لترقد وتبرد مدة 10 دقائق ومن ثم تصفى

يؤخذ مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم وذلك قبل الطعام بنصف ساعة
أو:
ملعقة صغيرة واحدة من قشرة الليمون المجففة المطحونة في مطحنة القهوة ويصب فوقها مرقة أعشاب
ملاحظة :

لاتبتدأ بدواء خافض للسكر من نفسك بدون وصفة الطبيب فلكل مريض دواء خافض للسكر يختلف عن الدواء الموصوف للآخر حسب حالته المرضية.
على
مريض السكري ممارسة الرياضة البدنية فهي مهمة لكن بشرط ألا تكون مجهدة،
ومن الأفضل أن يأكل أربع أوخمس مرات يومياً كميات صغيرة ، يتجنب الأكل قبل
عدة ساعات من الذهاب للنوم.
هذه الأطعمة تحتوي مواداً خاصة تخفض وتنظم محتوي السكري في الدم: ا لبصل –
الثوم – الليمون -البرتقال -الكرفس – القراص- الخس- الكمثرى.
وتحتوي الكمثرى على سكر (الفركتوز) فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر،مما جعل الكمثرى فاكهة المصابين بهذا المرض..
أفضل الأدوية الطبيعية لمرض السكري هي :

الجوز

عصير الرمان

مسحوق ثمار البلوط

قرون الفاصولياء

ومختلف الأعشاب

أوراق الليمون الطازجة

مرقة قشرة الليمون

ثمار الليمون الطازجة وعصيرها

ثمار بلسم الكمثرى
(بلسم الكمثرى) هي ثمارتتمي ز بطعم شديد المرارة، وهي من النباتات المأكولة في دول شرق آسيا،

حيث يقبل المواطنون هناك على طهيها وسلقها مثل الكوسة، وهو ما يؤكد عدم سميتها
العلاج باليمون وتحضير المرقة :‏

ملعقتا طعام قشر الليمون يصب فوقها كوبان من الماء وتغلى في آنية مغلقة مدة 30 دقيقة

ثم تترك لترقد وتبرد مدة 10 دقائق ومن ثم تصفى

يؤخذ مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم وذلك قبل الطعام بنصف ساعة
أو:
ملعقة صغيرة واحدة من قشرة الليمون المجففة المطحونة في مطحنة القهوة ويصب فوقها مرقة أعشاب
ملاحظة :

لاتبتدأ بدواء خافض للسكر من نفسك بدون وصفة الطبيب فلكل مريض دواء خافض للسكر يختلف عن الدواء الموصوف للآخر حسب حالته المرضية.
برنامج غذائى لمرضى السكر
اولا نصائح لمرضى السكر :

1-ينصح عند شعور المريض بالهبوط لا نخفاض السكر بتناول من1الى 3 تمرات
اوكوب ماء دافئ +ملعقة صغيرة من العسل الابيض وعدم تناول اى عصائر او سكر
ابيض او شيكولاتة او الحلويات نهائيا حتىلا يحدوث هبوط مفاجئ بعد فترة

2-تجنب وجود امساك لدى المريض وذلك بتناول السنامكى والكروية

3-تجنب اى ضغط عصبى او توتر فذلك يؤدى الارتفاع السكر

4-تجنب رش اى مبيدات حشريةبجانب مريض السكر

5-التحلية بالنسبة للمشروبات تكون بالعسل الابيض وليس بالسكر الابيض

6-تجنب تناول المخبوزات المصنعة من الدقيق الابيض

7-الحرص على تناول البفوليات مثل الفول والحمص الشام مهم جدا
مشروب هام جدا عند انخفاض السكر

عصير لمون بقشرة مع نعنا ع اخضر ويحلى ملعقة ضغيرة عسل
البرنامج اليومى
الافطار:

يتناول قبل الافطاربنصف ساعة كوب ماء مغلى ينقع فيه ورق توت او ورق فارولة
ويشرب مع تفاحتين مقطعة شرائح (وهدْا ضرورى ان تكون شرائح)-كوب ماء+ صحن
جزر مبشور+صحن فول مدمس بالزيت+خبز درة او شعير وقمح كامل

بين الافطار والغدْاء تناول خس او ترمس
الغذاء

تناول قبل الغذاء بنصف ساعة كوب ماء مغلى ويوضع فيه ورق التوت او الفارولة+2حبة جوافة او تفاح شرائح

صحن جزر ومبشور+صحن حمص الشام+محشى(كرنب اواىنوع اخر)+اللحم ا والاسماك
بين الغذاء والعشاء تناول صحن ترمس اوخس
العشاء

قبل العشاء بنصف ساعة تناول المشروب السابق ذكره فى الافطار والغذاء

خضار مطبوخ+لحم مشوى او سمك مشوى او حمص الشام او الفول

================================================== ====
لمرضى السكري.. كل ولا تأكل

الغذاء
كما يعلمنا ديننا ليس تعبئة للبطن فحسب ولا إشباعا للجوع فقط، فعندما قال
الرسول (صلى الله عليه وسلم): "بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" فقد قدم
فلسفة ملخصة لجدوى الغذاء ألا وهي إقامة "صلب " الإنسان، وتحقيق البنيان
السليم لإعمار الدنيا. والغذاء بالنسبة للمصاب بداء السكري على وجه الخصوص
هو جزء أساسي من علاجه، وذلك بسبب كون مرضه ناتجًا عن خلل في التمثيل
الغذائي داخل جسمه متمثلاً في نقص أو عدم إفراز هرمون الأنسولين.
وليوصف غذاؤك بأنه صحي، فلا بد أن تجتمع به عدة شروط، وهي:
اكتمال عناصره الغذائية بحسب السن والجنس والحالة الفسيولوجية.

أن يكون متنوعًا فاتحًا للشهية ومقبول الشكل.

خلوُّه من أي ملوثات كيميائية أو بيولوجية أمر أساسي لسلامة الغذاء وصحته.
وحتى
تضمن الحصول على احتياجاتك الأساسية من العناصر الغذائية نقسم لك الأطعمة
إلى ثلاث مجموعات بحسب محتواها من العناصر الغذائية ووظيفتها:
* المجموعة الأولى (أطعمة الطاقة):
وهي التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للنشاط والحيوية، مثل: الحبوب
بأنواعها ومنتجاتها – الدرنات – السكريات – الدهون الحيوانية والنباتية.
* المجموعة الثانية (أطعمة البناء):
وهي المختصة بالنمو وتجديد خلايا الجسم، وهي مصادر البروتين الحيواني والنباتي بالإضافة لمنتجات الألبان.
* المجموعة الثالثة (أطعمة الوقاية):
وهي كالخضراوات والفواكه والعصائر، وهي مصادر الفيتامينات والأملاح
المعدنية، وهي ضرورية في الوقاية من الأمراض وزيادة مقاومة الجسم.
وعليك الآن أن تختار عند عمل وجبة غذائية صنفا واحدًا على الأقل من كل مجموعة من الثلاث السابقة حتى تكوِّن وجبة غذائية متزنة.
أما الكمية الصحية التي يمكن تناولها من كل مكون من مكونات المجموعات
السابقة فقد أقرت منظمة الصحة العالمية هرماً غذائيًّا مقسماً بالنسب
التالية:

11.5% منتجات ألبان.

11.5% لحوم، دجاج، أسماك، حبوب مجف فة، بيض ومكسرات.

20% خضراوات.

15% فواكه.

42% خبز، أرز، ومعكرونة.
أي تكون نسب العناصر الأساسية في الغذاء اليومي كالتالي:
50 – 60 % كاربوهيدرات.

10 – 20 % بروتين.

20 – 30 % دهون.

وقد
تطور مفهوم الحمية الغذائية لمريض السكري كثيراًً خلال السنوات الأخيرة،
حيث يمكن لمريض السكري حاليًّا أن يتناول غذاء كافياً ومتنوعاً وممتعاً
بنفس الوقت، فالحمية هنا لا تعني حرمانه من الطعام بل اختيار ما هو م ناسب
وصحي.
وبما أن حاجة كل شخص من الطعام تختلف من شخص إلى آخر، فإن الخطة الغذائية
تختلف باختلاف الأشخاص، إذ إن هنالك كثيراً من العوامل تؤخذ في الاعتبار
عند وضع الخطة الغذائية، منها طول الشخص ووزنه (الذي يناسبه صحيًّا وليس
الذي هو عليه الآن)، نوع العمل، والنشاط الجسماني الذي يبذله، نوع العلاج
المستعمل، وكذلك إذا ما كان هنالك أمراض أخرى مصاحبة للسكر. لذا يجب على
مريض السكر أن يراجع طبيب التغذية ليضع له الخطوط العامة لخطته الغذائية.
وفي العادة فإن البرنامج الغذائي لطعام المريض يعد بصورة تراعي نمطه
الغذائي المعتاد، وليس تغييره، أي أن قائمة الطعام تكون ضمن الأنواع التي
يحبذها المريض في وجباته اليومية، فقط مع بعض الضبط للكميات.
وتقاس عادة كمية الطاقة المتوفرة في الأطعمة بالسعرات الحرارية، ومن
المعروف أن كل جرام من السكريات يعطي 4 سعرات حرارية، وكل جرام من
البروتينات يعطي 4 سعرات، بينما كل جرام من الدهون يعطى 9 سعرات.

ولتضمن لنفسك نظاماً غذائيا سليماً إليك بعض النصائح:

اللاءات.. العشر

لا تتنازل عن الأغذية الطبيعية.
لا تستخدم الأغذية المضاف إليها مواد حافظة أو ملونة (خاصة منتجات اللحوم).
ينبغي ألا تزيد نسبة الدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء والزبدة والحليب
كامل الدسم يوميًّا عن 10% من الغذاء اليومي أو أقل لاحتوائها على كمية
كبيرة من الكولسترول.
لا تبالغ في طهي الطعام أكثر من اللازم.
لا تستخدم الزيت أو السمن المهدرج عند طهي الطعام.
لا تتناول الشاي أثناء الأكل أو بعده مباشرة؛ لأن ذلك يقلل امتصاص الحديد، ويؤدي إلى الإصابة بالأنيميا.
لا تتناول الأطعمة الغنية بالكولسترول؛ حيث لا يحتاج الجسم أكثر من 300 مللي جرام كل يوم.
لا تزد من كمية السكريات المتداولة عن 25 جم سكر لكل يوم.
لا تستخدم العبوات المصنعة من البلاستيك في تعبئة الأغذية، خاصة الدهنية قدر المستطاع.
لا تستخدم ملح كلوريد الصوديوم (ملح الطعام) كثيرا أثناء الطهي؛ تجنباً
للإصابة بارتفاع ضغط الدم، حيث إن مرضى السكري هم أشد عرضة للإصابة بضغط
الدم المرتفع.
الوصايا.. العشر

احرص على تناول الطعام بعد ال طهي مباشرة قدر الإمكان.
احرص على توزيع وجباتك الغذائية خلال اليوم إلى ثلاث وجبات أساسية ووجبتين
خفيفتين فيما بينهم، وذلك تجنباً لانخفاض معدل السكر في الدم أو
ارتفاعاته.
احرص على حفظ الغذاء في أوانٍ مغطاة ومبردة على درجة أقل من 10م.
احرص على تناول الألياف الغذائية. حيث إن بعض الألياف يمكن أن تساعد في تخفيض معدل سكر الدم ومعدل دهون الدم.
احرص على التأكد من تاريخ الصلاحية خاصة الأغذية المعبأة والمغلفة، وكذلك تناول الأطعمة الطازجة أفضل من المعلبة أو المحفوظة.
احرص على ري عطشك بالماء دائما أفضل من أي مشروبات أخرى.
احرص على تناول خبز الردة أفضل من الخبز الأبيض؛ لأنه أغنى بالفيتامينات والأملاح والألياف الغذائية.
احرص على تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والأملاح.
احرص على تناول الحبوب والبقول معا في وجبة واحدة؛ لأن ذلك يؤدي إلي رفع القيمة الغذائية للبروتين.
احرص على مزاولة النشاط البدني لمدة 20-30 دقيقة ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيًّا

.


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب النبوي

الشمندر له فوائد عظيمة للصحة والبشرة من الطب النبوي

ينظف الكبد من السموم ينقي الدم ويمنع فقر الدم
ويعادل الحامض القلوي ويحفز العلاج وينظف القولون ويزيل الفضلات
الشمندر فوائد عظيمة للصحة والبشرة 80_4.jpg
طريقة أكلة:-
ممكن مع السلطة .. أو كمشروب .
مشروب مقوي للكبد
– ثمرة بنجر صغيره 2 – 3 تفاح منزوع البذور
الطريقه :
توضع الثمار السابقه في المطحنه
أو يخلط مع عصير الفراولة والكرز والجزر
التي تريد بشرة موردة عليها بالشمندر
الشمندر فوائد عظيمة للصحة والبشرة fo-041.jpg
هذي بعض فوائدة ظ„ظ„طµط­ط© والي تنعكس بشكل مباشر على البشرة
يؤكل مسلوقا ، وفي السلطات ، ويصنع مخللا . وهو ثاني مصدر لإنتاج السكر في العالم . قيمته الغذائية متوسطة : ( تعطي المئة غرام 45 كالوري ) .
الشمندر الابيض يبعث النشاط في الجسم ، والاحمر يفتح الشهية ويرطب الجسم ، ويهضم بسرعة وسهولة . يحتوي على الحديد بكمية ليست عالية
ولكنها تكفي لتزويد الكريات الدم الحمراء بالمغذيات المناسبة . يفيد المصابين بفقر الدم . يفيد العصبيين والمحتاجين للمعادن المختلفة .

عصير ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± مع عصير الجزر يفيد المصابين بـ :
توسع الاوردة ، وتصلب الشرايين وضغط الدم المرتفع ، واضطرابات القلب ، الناتجة عن توسع وسماكة الاوعية الدموية .
يساعد على بناء كريات الدم بسبب احتوائه على الفسفور والبوتاسيوم والكبريت .

عصير ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± مع عصير الجزر مع عصير الخيار مع عصير البقدونس
يكون مزيجا ينظف ويشفي المرارة والكبد والكلى وغدة البروستات وجميع الغدد الجنسية ويفتت الحصى ويفيد المصابين بالسل
والسرطان والتهاب الاعصاب ويفيد للوقاية من الرشوحات ايام الشتاء .

فقر الدم
تشبه عصارة ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± الاحمر في خصائصها دمنا البشري .
إذ يحتوي على الحديد وتعمل على توليد خلايا الدم الحمراء وتزود الجسم الاوكسجين النقي كما تساعد الرئتين في اداء وظيفتها النفسية .

اضطرابات الدورة الدموية
إن عصارة ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± من افضل المحاليل لترسيب الكالسيوم شكل صناعي وتقوم العصارة مقام الدواء في علاج فرط ضغط الدم .
والاضطرابات القلبية ومرض تصلب الشرايين وفي توسع الاوردة .

الامساك والبواسير
يساعد السيلولوز في ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± على التخلص من الفضلات ، وعلى تخفيف الامساك المزمن ولعلاج البواسير.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب النبوي

لماذا أطلق عليه أسم ضرس العقل ..؟! طب النبي

وكم عدد ضروس العقل..؟!

وما المشاكل المتعلقة بها ..طں! سمى " ضرس ط§ظ„ط¹ظ‚ظ„ " ..؟!

نظرا لأنه آخر الأسنان الطبيعية التى بالفم . ويظهر عادة بين سن الثامنة عشرة والخامسة

والعشرين ، وهى فترة النضج العقلى والفكر المتزن ، ومن هنا جاء اسم ضرس ط§ظ„ط¹ظ‚ظ„ .. وفى

تصورى أن ضرس ط§ظ„ط¹ظ‚ظ„ يظهر فى سن متاخرة ليضم جميع الأسنان ويغلق المسافات المفتوحة بين

الأضراس فتمنع تراكم الفضلات وعدد ضرس ط§ظ„ط¹ظ‚ظ„ أربعة إثنان بالفك العلوى واثنان بالفك

السفلى.ونظراً لأنها اخر الأسنان التى تظهر بالفم ففى اغلب الاحيان لاتجد لها مكاناً بالفم وبالتالى

إما ان تظل مدفونة فى عظام الفك كلية ، أو تحاول البزوغ جزئياَ، أى يظهر جزء منها بالفم والباقى

مدفوناَ بعظام الفك .

وأبرز أسباب عدم ظهور ضرس ط§ظ„ط¹ظ‚ظ„ هى :
– إختفاء البرعم الخاص به منذ البداية .
– صغر حجم الفك بحيث لايسمح لنمو أو ظهور ضرس العقل.
– قد ينمو ضرس ط§ظ„ط¹ظ‚ظ„ بصورة عرضية أو مائلة لاتسمح له بالظهور بالفك .

أما المشاكل المتعلقة بضرس ط§ظ„ط¹ظ‚ظ„ فهى عديدة أهمها :

– قد يحدث التهاب حاد فى اللثة التى تخص ذلك الضرس عند أول محاولة لظهوره فى الفم .
والواقع أن هذا الالتهاب و التورم قد يحتجز تحته إفرازات صديدية تزيد من الألم فلا يستطيع المريض أن يفتح فمه بسهوله ، وقد لايستطيع بلع الطعام ، وتصبح رائحة الفم كريهة ، وترتفع درجة الحرارة ، مع الإحساس بالتعب والاعياء .

– قد يصبح ضرس ط§ظ„ط¹ظ‚ظ„ بؤرة تسبب الألم بين الحين والآخر نتيجة لضغط ضرس ط§ظ„ط¹ظ‚ظ„ على عصب الفك السفلى ، وقد يمتد الألم إلى الأذن
والعين أو أسنان الفك .

– عندما يكون ضرس ط§ظ„ط¹ظ‚ظ„ مائلاَ على الضرس المجاور يضغط ط¹ظ„ظٹظ‡ مسببا آلاما شديدة، وفى هذا الوضع المائل تتجمع فضلات الطعام محدثة تسوسا فى كل من الضرسين

.


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب النبوي

هل تعلمين أن لكل مرض عصيـــــــــــــــــر؟؟؟؟ ؟ هل تعلمين أن لكل مرض عصيــــــــــــ طب النبي

تعلمين عصيـــــــــــــــــر؟؟؟؟ تعلمين عصيــــــــــــ 303589_1277719753.gi

هل طھط¹ظ„ظ…ظٹظ† أن لكل مرض عصيـــــــــــــــــر


عصير الاناناس :
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في

الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وعصير الاناناس

له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط

السمنة.

عصير المشمش :

ينصح به الاشخاص المصابون بالوهن والهزل كذلك الوهن العقلي

والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للاطفال بالاضافة الى فوائدة في

مكافحة الاسهال.

عصير الخوخ :

غني جدا بفيتامين سين ومفيدا للمراهقين وينصح به دوما للذين يزاولون

الالعاب الرياضية المرهقة.

عصير الكرز :

غني جداً بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد

على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم.

عصير البرتقال:

ينصح به الاطفال والمراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة

بعد الاصابة بالحمى او الانفلونزا.

عصير التفاح :

مصدر للطاقة مدر للبول ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالاليفاف كما انه

عصير محبب يعالج الكثير من الامراض.

عصير الليمون:

مفيد جدا للاطفال في طور النمو ولمكافحة امراض البرد والانفلونزا في فصل الشتاء

عصير التوت :

يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به

المصابون بالنقرس الام المفاصل الروماتيزم للتخفيف من اوجاعها.

عصير الفراولة :

مرطب وملين اذ اخذ ممزوجا بالماء وقابض اذا اخذ بمفردة كما

يوصف بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم.

عصير العنب :

من افضل عصائر الفواكة لانه طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين

والامعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد

ويخفف من إلتهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تاثير جيد في تنظيم الدورة

الدموية وينصح به الاشخاص المصابون ببعض انواع الحميات


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب النبوي

الثعلبـــــه وعلاجها بالأعشــــاب …

[glint]الثعلبـــــه ظˆط¹ظ„ط§ط¬ظ‡ط§ بالأعشــــاب[/glint]

ما هي الثعلبة؟
يقصد بمرض الثعلبة: ظهور مناطق من فروة الرأس أو الذقن أو الشارب خالية من الشعر.
وقد يحدث التساقط فجائي وقد يكون خلال فترة بسيطة الى درجة انها تظهر خلال يوم واحد،
إذ يكتشف المصاب وجود تلك المناطق الخالية من الشعر وتكون عادة ملساء، دائرية الشكل
وسط الشعر العادي………

وهو مرض جلدى يتصف بسقوط الشعر فى بقعة صغيرة من فروة الرأس أو جلد اللحية أو
الرقبة أو غيرها . ويظهر الجلد بلون أحمر محتقن . وقد تدوم الحالة فترة من الزمن ثم
لا يلبث الشعر أن ينمو لحاله أو بالعلاج . وسبب هذا المرض غير معلوم حتى الان ,,,,,

ما مسببات الثعلبة وما هي أشكالها؟
سبب داء الثعلبة هو نظام المناعة وعوامل وراثية وعوامل البيئة كلها تلعب دور غير
مفهوم بوضوح. أما أشكالها تكون بقصور في جذور الشعر (الخلايا والأنسجة التي تعطي
الشعر حيوية) جذور الشعر المتأثرة تبطئ من نمو الشعر ويصبح قصيراً ولا يظهر أي شعر
فوق سطح الجلد. كما إن جذور الشعر تبقى حية، لكنها لا تستقبل الإشارات بنمو الشعر
الطبيعي. هذا الخمول قد يكون في الشهور والأعوام الأخيرة. على أية حال، لطالما جذور
الشعر لازالت حية فان إمكانية نمو الشعر مرة أخرى. لدى العديد من الناس ينمو الشعر
ثانياً تلقائياً، للبعض يكون إعادة النمو دائمة ولدى البعض لشهور أو سنوات……..
هذا النوع من التساقط غالباً ما يكون لفترة معينة إذ لا يلبث الشعر وأن ينمو مرة
أخرى على المناطق الناحلة وحتى بدون استعمال العلاجات، ولكن في بعض الحالات لا بد
من استشارة الطبيب خاصة إذا تأخر نمو الشعر وذلك لتحديد سبب مرض الثعلبة إن وجد
وإعطاء العلاج المناسب.

(أ?) – تساقط شعر موضعي (ثعلبه) في الرأس
(ب?) – مجموعة من المناطق المشمولة بتساقط الشعر(ثعلبه) والمتداخله مع بعضها لتكون
منطقة كبيرة في الرأس

ما هي أسباب مرض الثعلبة؟
الأسباب كثيرة ومتعددة وأحياناً لا يمكن تحديد المؤثر الذي أدى إلى تساقط الشعر.
ولكن هناك عوامل تؤدي إلى مرض الثعلبة أهمها:
أ ) التوترات النفسية والصدمات العصبية.
ب) أسباب وراثية.
ج) أسباب عائلية

وصفات لعلاج الثعلبة ……..
– يعصر البصل بصله صغيره ويؤخذ مقدار ملعقه صغيره من عصير البصل مع مقدار ملعقه
صغيره عسل اصلي ويخلط الجميع ويوضع على داء الثعلب
2- علاج اخر يخلط الحلتيت بخل وفلفل ثم يلطخ به داء الثعلب نفعه
3- علاج اخر بزر الفجل يسحق ويعجن بقليل ماء ينفع باذن الله
4- علاج اخر الحبه السوداء اذا حرقت وعجنت بالماء وطليت على اي موضع نبت الشعر
5- الحنظل اذا سحق بزيت وخل وطلي به ابرأه ويفضل زيت الحبه السوداء او زيت الزيتون
6 – استخدام الثوم حيث تؤخذ افصاص الثوم وتقطع إلى جزأين ثم تدهن الثعلبة بالماء
الذي يخرج من افصاص الثوم وذلك مرتين في اليوم مع ملاحظة عدم ترك أي شيء من أنسجة
الثوم على الثعلبة فقط ماء الثوم وبإذن الله يشفى المريض.
الطب البديل و خلطات منوعة لعلاج الثعلبة :
• وضع الفلفل مع عسل النحل والبصل على النار ، ثم تصفية الجميع بعد ذلك ويدهن به
مكان الاصابة بالثعلبة مما يساعد على انبات الشعر
• دهن مكان الثعلبة بعسل النحل بعد تدليك المنطقة مسبقآ بالخردل
• خلط الصبر مع الخل ويدهن به موضع اصابة الثعلبة
• يفيد استخدام عصارة الفجل وتدلك مكان الاصابة
علاج الثعبلة بالنباتات :
– هناك مجموعة من النباتات تحتوي على مواد مهيجة للجلد ومنشطة للدورة الدموية
كالثوم والخردل
– الثوم أو البصل : يسحق بعض الثوم أو البصل سحقآ جيدآ ، ثم يدهن به مكان الثعلبة
مرة واحدة في اليوم كل يومين وذلك حتى يظهر الشعر في مكان الإصابة
– هناك استعمال اخر للثوم حيث يسحق بعض الثوم مع قليل من الملح الخشن ثم يضاف اليه
قدر فنجان قهوة من الطحينية ويمزج جيدآ وقبل إستعماله يفرك مكان التثعلبة بواسطة
قطعة قماش ليحمرّ لون الجلد الجلد ثم يدهن بهذا المزيج صباحآ ومساء مدة ستة أيام .
– الخردل والماء : يموج بعض مسحوق الخردل بالماء الفاتر ويفرك مكان الثعلبة يوميآ ،
وعند الشعور بحرقة في الجلد يغسل بالماء .
– الصبّار : يعصر ويفرك المكان المصاب بعصيره يوميآ .
– عصير القرّاص : تعصر النبتة الطازجة وتدهن الثعلبه بعصيرها عدة مرات في اليوم .
– مسحوق الحنظل : يسحق ويمزج ببعض الماء ويدهن به الثعلبه .
علاجات بديلة للثعلبة التي تفرز القشور :
• اليود والسبيرتو وزيت الزيتون : يؤخذ حوالي 50 نقطة من اليود عيار واحد ونصف،
وفنجان قهوة من سبيرتو نقي عيار (95) ، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، وتمزج هذه
المواد وتفرك بها جلدة الرأس بواسطة قطعة من القطن وذلك مرتين في الاسبوع ، ويستحسن
عدم غسل الرأس إلا مرة واحدة في الاسبوع ويكون الغسل بمغلي حفنة من النخالة في
عشرين لترآ من الماء يصفّى بعد الغلي ويضاف اليه كوب من الخلّ .
علاجات الـ ثعلبة الناتجة عن التوتر :
• اكليل الجبل : تضاف ملعقة صغيرة من النبتة إلى فنجان ماء مغلي ، ويترك مغطى مدة 6
دقائق ثم يصفى بعدها ويشرب فاترآ على جرعات متعددة خلال المساء ، ويواضب على هذ
العلاج 10 ايام متتالية


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده