التصنيف: الطب والصحة

من دون أن ترهق ميزانيتك.. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد ..
فهي تقي من الأمراض التي تهدد حياتك
مثل أمراض القلب أو الشرايين أو السكري أو السرطان..
إنها طريقك إلى الاحتفاظ بنضارة الشباب ..
أو تساعدك في استعادة الشباب. الرياضة تساعد القلب على القيام بعمله بارتياح..
تمنع انغلاق الشرايين.. تقلل من الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم..
تحسن في استقبال الأنسولين في الخلايا.. أو تسهل تدفقه إلى خلايا الجسم.
و30 دقيقة يوميا في ممارسة رياضة ط§ظ„ظ…ط´ظٹ أو القيام بتمارين رياضية
بشكل منتظم لمدة ساعة يوما بعد يوم تمنع زيادة وزنك
وتمكنك من الاحتفاظ برشاقتك بغض النظر عن كمية الطعام..
وتعيدك إلى رشاقة ما قبل عصر السيارات
وتعفيك من الالتزام ببرامج الحمية التي ينتهي مفعولها بانتهاء مدتها.
ممارسة الرياضة أو ط§ظ„ظ…ط´ظٹ لمدة 30 دقيقة يوميا
تقوي من عظامك وتمنع عنها الهشاشة ..
وتزيد من متعتك بالحياة وتمنحك القدرة على بالحركة من دون ألم.
أما تأثير الرياضة في تخفيض ارتفاع ضغط الدم فهو مفيد بغض النظر عن العمر،
أو الوزن، أو الجنس، وأفضل الرياضة في هذه الحالة
ماصاحبها زيادة في عدد دقات القلب
والتي تستغرق 20-30 دقيقة في المرة الواحدة مرات عدة أسبوعيا..
أتمنى لكم الإفادة..دمتم..

الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين …. أما بعد:-

————————————–

فضح صحفي أمريكي إمبراطوريـة ط§ظ„ظˆط¬ط¨ط§طھ السريعه في الولايات المتحده والبلدان التي تحتل المراتب الأولى في مجموعه مطاعمها للوجبات السريعـه وعلى رأسها سلسلة مطاعم شهيرة ، إذ أورد في كتابـه ( بلد ط§ظ„ظˆط¬ط¨ط§طھ السريعه ) تفاصـيل ( زياره سريـه ليليه ) قام بها لأحد مسالخ اللحوم وشاهد في أثناءها قذاره وإهمالاً وفوضى ودماء تغمر أحد المسالخ ، في حال يقوم العمال بنحر قطعان من الماشيه وإفراغ أحشاءها وتقطيعها وفرم (300) منها في وقت واحد ؟!
ويرى – مؤلف الكتاب – أن مئات الملايين من الناس يتناولون ط§ظ„ظˆط¬ط¨ط§طھ السريعه كل يوم دون أن يفكرواْ في المصدر الذي تأتي منه ، ولا في الكيفية التي تصنع بها ، ولا في النتائج التي تتركها عليهم وعلى مجتمعهم ..
ولكم أن تتخيلواْ أثـر هذا التوجه الغذائي الأمريكي ومدى انتشاره ومساحة تلويثه إذا ما علمتم أن هناك أكثر من (30,000) ثلاثون ألف مطعم ظ…ط§ظƒط¯ظˆظ†ط§ظ„ط¯ط² حول العالم ، وإذا ما أخذنـا بعين الإعتبار طريقة إعدادهم للهامبورجر وما يطرأ عليه من مواد دخيله لا تشكل اللحـوم سوى (40%) من نسبته ، والباقي [فضــلات] ..!!!
المصدر: مجلة المتميزه – العدد الثاني والعشرون
(( كـلـواْ وبالهـنــاء والـعـافــيه !! ))

=====================

وقد اكتشف العلماء أن ط§ظ„ط³ظˆط§ظƒ يحتوى على 22 مادة طبية لا توجد في أي معجون أسنان . وأثبتت الدراسات أن للسواك تأثيرا مباشرا على الجراثيم وهو مضاد للالتهابات التي تحدث في ط§ظ„ظپظ… ، وهو مزود بألياف طبيعية غزيرة وقوية.

· طرق أخرى ظ„طھط¨ظٹظٹط¶ الأسنان:

·2 ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الطازجة .
·2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
التحضير والاستعمال:
توضع الأوراق والملح في وعاء ويدق عليهما بآلة قوية (مثل يد الهون) لعمل عجينه. ثم توضع العجينة في فرن دافئ حتى تصبح صلبة. ثم تُسحق مرة أخرى لعمل بودرة.. وتحف هذه البودرة في زجاجة محكمة الغلق . فهو يعمل على مقاومة تسوس ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† ، ويزيل صفرة ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† والبقع المترسبة عليها.. كما أنها مُعطر جيد للفم.[/ALIGN]

وشكرا

يا اخوات اللي عندها فكرة تفيدني انا غيرت الحشوات الامامية وعطتني الدكتورة ابرتين بنج تحت الشفة العلويه وبعد فترة ما عاد احس بالجهة اليمنى من فكي ولثتي وجزء من الشفاة واللسان وحتى الاسنان وكل الجهة اليمنى لاتقولون طبيعي اللحين بكمل شهر وانا مااحس بشي افرش اسناني ما حس اقرص خدي مااحس الا حاجة بسيطة مين مر عليها زي حالتي والله مره متضايقة حتى الاكل قليل احس بطعمه

يابنات حابه اعرف عن قشر القهوه….هل منه ضرر… ولا لأ…؟؟

لان خل التفاح الكل بيحذر منه وانا ابغى اضعف…وخايفه ان قشر القهوة كمان يكون فيه شي…؟؟

نحن هنا معمل أوميغا للتركيبات السنية بمدينة أبها
أريد أستفسر عن تركيبات البرتاو……… أرجو إفادتي بذلك

إذا بامكانك الاتصال بي…. 00000000000000

أم أشرف

منقول