التصنيفات
الطب والصحة

بالهمــــــــــه نصل القمـــــــــــــه >> قرووووووووب رجيم التمر واللبن<< للرجيم

السلااااااااااااااااام

ان شااااااااااااااااااااااااااااااااء الله الجمييييييييييييع بخييييييييييييييير ياااارب

حبيت ابدااااا برجيييييييييييييم ط§ظ„طھظ…ط± واللبن

الي هووو كل يوم 21حبة تمر و3كاساااااااات لبن قليل الدسم

ونوزعهااا على راااااحتناااااااااااااااااااااااا

بس لااااازم يووووووووووووووووم يكووووووووووووون مفتووووح عشااان نعوض نقص الفيتامينااات وكمان عشااان نكسر الروتييييين شووووووووووووووي

والي حااااااااابه تبداااااا معااااااااااااااااااااااااااااااي

تحط وزنهاااااااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طولهاااااااااااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وكماااان الوزن الي تبيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وتحااااول تدخل كل يووووم تكتب يومياااااااااااااااااااااااتهااااااااااااا

اييييييييييييييه صوووووووووووح نبي رياااااضه كماااااااااااااااااان

يالله مين تشجعني وتبدااا معااااااااااااااااااااااااااي

وياااااااااااااااارب يشااااركووووووووون معااااااي كثييييييييير من جد بناااات مانبي تجي هالاجاااااازه الا واحناااا عشره على عشره

واذاااا كان البناااااااااااااات كثييييييير بنطلب تواااقيع من مشرفتناااااااااااا ونخلييييه تحدي وبالاخيييييير الي توصل الوزن الي تبيه تاااااااخد الوسااااااااااااااااااااااااام

هااااايش رااايكم


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.