بالرغم من كون ط§ظ„طظ…ظ„ حالة طبيعية ، ينبغي على المرأة توجيه ط¹ظ†ط§ظٹط© ط®ط§طµط© لصحتها للمساهمة في ضمان ط¨ط¯ط§ظٹط© ط¬ظٹط¯ط© ظ„ظ„ط·ظپظ„ في ط§ظ„طظٹط§ط© .
ومن المستحسن اجراء فحص جسدي شامل لدى الطبيب قبل ط§ظ„طظ…ظ„ ، بحيث يتم التحقق من عدة حالات قد لا تسبب أعراضاً غير أنه من شأنها أن تؤدي إلى مضاعفات أثناء ط§ظ„طظ…ظ„ .
وتشتمل هذه الحالات على :
– داء السكري
– ارتفاع ضغط الدم
– الاورام الحوضية
– فقر الدم
وفي حال وجود مشكلة صحية ، يسعى الطبيب إلى علاجها قبل حدوث ط§ظ„طظ…ظ„ . كذلك سيراجع الطبيب التحصينات التي خضعت لها المرأة للتأكد من حصانتها تجاه الحصبة الألمانية .
التحضير للحمل :
– إن كان وزنك زائداً ، خففيه قبل ط§ظ„طظ…ظ„ . ولكن لا تتبعي نظام حمية أثناء الحمل
– إن كنت تدخنين ، امتنعي عن التدخين وتجنبي الدخلان الصادر عن المدخنين
– تناولي متعدد الفيتامينات يومياً ، وتأكدي من أنه يحتوي على حمض الفوليك الذي يقلص احتمال خلل الانبوب العصبي الجنيني ( خلل ولادة العمود الفقري )
– ناقشي مع الطبيب ضرورة اخذ ادوية موصوفة أو غير موصوفة
العناية الذاتية أثناء ط§ظ„طظ…ظ„ :
عند حدوث ط§ظ„طظ…ظ„ ، فإن الطريقة الأفضل ظ„ط¶ظ…ط§ظ† صحة الطفل تتمثل في :
– الحصول على كتاب خاص بالحمل لفهم التغيرات التي يمر بها الجسد
– القيام بزيارات منتظمة للطبيب
– اعتماد نظام غذائي صحي يتيح زيادة سليمة في الوزن
– تجنب المواد المؤذية كالسجائر والكحول وبعض الادوية والكيميائيات
– اخذ فيتامينات لما قبل الولادة تحتوي على حمض الفوليك وفقاً لوصفة الطبيب
تحذير :
قد يشير النزف المهبلي أثناء ط§ظ„طظ…ظ„ إلى خطب ما . اذهبي إلى الطبيب على الفور . فبالرغم من أن كثيراً من النساء يعانين من النزف أو الطمث الخفيف غير المؤذيين في ط¨ط¯ط§ظٹط© ط§ظ„طظ…ظ„ ، إلا أن الطبيب يقوم باستبعاد الإجهاض أو ط§ظ„طظ…ظ„ خارج الرحم أو غير ذلك من الحالات كآفة عنق الرحم[/align]
[align=center]م ن ق و ل[/align]
