وزنك وطولك يا فتاة اسرار بنات

السّلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لتعرفي إذا كان ظˆط²ظ†ظƒ مناسبا لقامتك

هناك طريقة طبية لحساب الوزن المناسب مع الطول تسمى

bmi….body mass index

مؤشر كتلة الجسم ..لكي تعرفي إن كان ظˆط²ظ†ظƒ طبيعي..نستعمل معادلة رياضية

المؤشر=وزن الإنسان بالكيلوغرام تقسيم الطول بالمتر المربع

النتيجة ستكون رقم ..

إذا النتيجة أقل من 18.5 يكون الإنسان تحت الوزن الطبيعي

إذا النتيجة من 18.5-24.9 يكون الوزن طبيعي

إذا النتيجة من 25-29.9 يكون الوزن فوق الطبيعي

إذا النتيجة 30 وأكبر معناها بدين

أعطيك مثال لمزيد من الشرح:

طولك 160 سم.. ومثلا ظˆط²ظ†ظƒ 60

.أول شيء نحول الطول من سم إلى متر..160 تقسيم 100= 1,6 متر
وبعدين نحول من متر إلى متر مربع..1,6 ضرب 1,6 = 2.56 متر مربع

الوزن كغ تقسيم الطول بالمتر المربع…….60 تقسيم 2,56 =23,4

23,4 في معدل الوزن الطبيعي


وهنا بعض المعطيات:

1 / الطـول بيـن 140 و 145 : 41 الى 46 كلـغ

2 / الطـول بيـن 145 و 150 : 46 الى 51 كلـغ

3 / الطـول بيـن 150 و 155 : 49 الى 55 كلـغ

4 / الطـول بيـن 155 و 160 : 53 الى 59 كلـغ

5 / الطـول بيـن 160 و 165 : 60 الى 66 كلـغ

6 / الطـول بيـن 165 و 170 : 64 الى 69 كلـغ

7 / الطـول بيـن 170 و 175 : 66 الى 72 كلـغ

8 / الطـول بيـن 175 و 180 : 70 الى 76 كلـغ

من 180 فـما فوق …. لا يوجد أظن