عندي سؤال …ماهي افضل طريقة لتناول الرشاد وهل له اضرار ..وكم استخدمه اذا كنت اعاني من ألام في مفاصل الأقدام …لأن كثير نصحوني فيه …بس سمعت انه يؤثر على افرازات الغدة وممكن يخليها نشطة
ابي تجاربكم ..خبرتكم …اي شي عنه
وجزاكم الله الفردوس الأعلى من الجنة