وبعمر 3 اشهر مشكورين
التصنيف: الأسرة
هو اساس البناء .. موضوع اعجبني عن علاقة الاب بابنتــــــــــــــه ..
آمل ان يحوز على رضى الجميـع
::
علاقة الاب بابنته طھطط¯ط¯ شخصيتها
ليست الأم وحدها المسئولة عن تربية الأبناء ، إنها مهمة مشتركة بينها وبين ط§ظ„ط£ط¨ ، ولأن البنت تتميز بحساسة مفرطة تجاه لجنس الآخر فوجود أبيها في حياتها يؤثر إما بالسلب أو بالإيجاب على شخصيتها .
"أنت مريضة بأبيك"، جملة لا تزعج اى ابنة، بل على العكس يفترض ان تضحكها وتشعرها بفرح كبير وقد يبدو جليا على تعابير وجهها حين تسمعها من أصدقائها بمجرد أن تتكلم عن أبيها وعلاقتها المتينة به.
وترى الابنةأن تأثرها بأبيها لا يقتصر على أمور محددة، بل ينسحب على الترابط الفكري والعاطفي، وأنه ساهم إلى حد كبير في تكوين شخصيتها وثقتها بنفسها وفي توجّهاتها العلمية والعملية.
هذه العلاقة الوطيدة التي تربط الابنة بوالدها تضعها في موقع المسؤولية ، "بالنسبة إليه،
و تعلق الابنة الشديد بأبيها وتقبلها لبعض الأمور السيئة في شخصيته، لا ينسحب بالنسبة إليها على صفات رجلها فى المستقبل، "والصفات المزعجة التي تقابلها في شخصية أبيها لا ترضى بها إذا ما صدرت من غيره، لذا تحاول الابنة قدر الامكان أن تتعلم منها لأختيار شريكا خاليا من هذه العيوب،وبموافقة والدها".
تؤكد المتخصصة في علم النفس في الجامعة الأميركية في بيروت مارجيت باسيل في ما يتعلق بغياب ط§ظ„ط£ط¨ عن الأسرة وعدم وجوده الدائم بجانب ابنته منذ مرحلة الطفولة، أن له آثاره السلبية التي تظهر على شخصية الطفلة في سنواتها المدرسية وعلى علاماتها المتدنية كما في حياتها الاجتماعية في ما بعد، موضحة أن "الدراسات أثبتت أن وجود ط§ظ„ط£ط¨ الايجابي في حياة الفتاة يساهم في تفوقها في المواد العلمية على عكس تلك التي تعاني من غياب والدها".
وتضيف باسيل أن غياب صورة الرجل المتمثلة بوجود ط§ظ„ط£ط¨ في حياة الفتاة ينعكس أيضا سلبا على تعاملها مع الجنس الآخر، إذ ستجد نفسها مرتبطة بأي شاب أو رجل تشعر بالأمان معه، وقد تتعلق به بدرجة غير طبيعية، محاولة بذلك التعويض عن صورة ط§ظ„ط£ط¨ المفقودة، متوهمة أنه يوفر لها الأمان والحماية اللازمة وكأنها لا تستطيع العيش من دونه، كما أنها قد تقبل بالخضوع لعلاقة تسيء إليها وإلى شخصيتها وتقبل الواقع من دون أي تمرد أو رفض.
استنادا إلى دراسات دقيقة ، تؤكد باسيل – حسب ما ورد بصحيفة الشرق الأوسط – ضعف شخصية الفتاة وفشلها في التعامل مع مديريها في العمل إذا ما كانت تعاني غياب ط§ظ„ط£ط¨ واحتضانه لها منذ صغرها، خاصة أن الأم مهما بذلت من جهد لن تعوض مكانة ط§ظ„ط£ط¨ ودوره الطبيعي.
من جهة أخرى، لا ترى سمر (20 عاما) أي تأثير ملحوظ، أو ذي أهمية في علاقتها مع أبيها، ساهم بشكل مباشر في تكوين شخصيتها، "بل على العكس ربما شخصية أبي التقليدية التي جعلته يظن أن دوره يقتصر على وجوده إلى جانبنا لتأمين ما نحتاجه بعيدا عن أي علاقة حميمة تذكر، ساهمت إلى حد كبير في مواجهتي الصعاب في علاقاتي الاجتماعية، لاسيما مع أصدقائي من الجنس الآخر إلى أن استدركت الأمر وعرفت مكمن الضعف وتمكنت من تخطي المشكلة".
هذا الوضع جعل سمر تأخذ موقفا قاسيا من أبيها في مرحلة المراهقة إلا أن طبيعته الطيبة وإدراكها في ما بعد أنه لا يتصرف بهذا الشكل عن قصد أو عن سابق تخطيط إنما ربما نتيجة مجتمع اعتاد عليه، جعلها تتأقلم مع واقعها بشكل ايجابي بعيدا عن الحقد أو الجفاء.
وتقول سمر : "ولكن لا يغيب هنا دور أمي الفاعل، فعلاقتي بها منذ الطفولة توطدت أكثر في مرحلة البلوغ، وتميزت بخصوصية ساعدتني على الاستعاضة، ولو بدرجة محدودة، عما فقدته في علاقتي مع أبي. فهي حاولت منذ البداية أن تكون قريبة مني ونجحت في ذلك في جميع مراحل حياتي حتى أنني أعتبرها اليوم صديقتي التي لا أخفي عنها شيئا، وتتقاطع أفكاري وآرائي معها في أمور عدة، وان اختلفنا في بعض الأحيان نتصالح بعد دقائق، ونصل إلى نتيجة مرضية بسرعة، فلا تتحمل إحدانا استياء الأخرى".
وهنا تؤكد الدكتورة الهام شعراني، المتخصصة في علم النفس، أنه في حين لا توجد قواعد ثابتة في ما يتعلق بأسس العلاقة بين الفتاة ووالديها نظرا لاختلاف المحيط الاجتماعي، تبقى العلاقة الثلاثية بين الفتاة والأم والأب هي الأمثل لجميع الأطراف ولدينامية الأسرة السليمة التي تساعد الطفلة لتكون في ما بعد في عالم الوعي والمسؤولية. فالأم التي تتسم علاقتها بابنتها بخصوصية لأنها مبنية على تجارب شخصية، تمنح الفتاة هويتها الجنسية لتهيئها كي تكون امرأة وأمّا في المستقبل، ويشكل ط§ظ„ط£ط¨ من جهة ثانية نواة صورة الرجل، وأول مشاعر الحب الحقيقي للجنس الآخر في ذهن الفتاة والمرجع أو السلطة لها ولعائلتها بشكل عام.
وترى شعراني أن تقرب الفتاة الشديد من أبيها لدرجة توليه دور الأم يؤدي إلى نتائج سلبية وغير صحية اجتماعيا كما في حالة تقرب الصبي من والدته. "لذا على الطفلة أن تتماهى بأمها وتتعلق عاطفيا بوالدها، والعكس صحيح في حالة الطفل".
وتشير شعراني إلى أهمية وعي الأم كي تقوم بدورها على أكمل وجه، تاركة للفتاة هامش بناء شخصية مستقلة، "من الضروري أن لا تصبح الفتاة ممتلئة بمشاريع والدتها وفارغة من مشاريعها الخاصة، وأن لا تتجاهل الأم دور ط§ظ„ط£ط¨ أو تحاول أن تلعب دوره فتغيب بذلك صورة الجنس الذكوري، المفترض أن تبنى بموازاة صورة الأم والأنثى، مما قد يؤدي إلى خلل في حياتها الاجتماعية وفي علاقاتها مع الجنس الآخر في ما بعد. كما أن وجود ط§ظ„ط£ط¨ ووظيفته الفاعلة في صلب العملية التربوية هو عامل فصل بين الأم وابنتها كي يحد من إمكانية ذوبان الفتاة بأمها، فترى من خلاله صورة كاملة وسليمة للرجال بشكل عام وأسس اختيارها لزوجها في المستقبل بشكل خاص".
من ناحية أخرى أظهرت دراسة أجريت في جامعة فاندربيلت بولاية تينيسي عام 1999، ونشرت في مطبوعة "جورنال أوف برسوناليتي آند سوشال سايكولوجي" ، أن طبيعة علاقة البنت إبان مرحلة الطفولة مع أبيها يمكن أن طھطط¯ط¯ معالم شخصيتها مع دخولها مرحلة المراهقة ومن ثم النضج.
ولحظت الدراسة أن البنات اللواتي تمتعن بسند عائلي قوي وحميم من آبائهن وأمهاتهن يتأخر نضج شخصياتهن، بينما تنضج في مرحلة مبكرة أكثر اللواتي يعشن مع أب وأم علاقة عائلية باردة أو متباعدة عاطفياً.
العينة المسحية لهذه الدراسة شملت 173 فتاة من عائلات تعيش في مدينتي ناشفيل ونوكسفيل بولاية تينيسي ومدينة بلومينغتون بولاية إنديانا ورصدت أوضاعهن من صف الحضانة (الروضة) إلى السنة الدراسية السابعة (في المرحلة المتوسطة). وما لاحظته هذه الدراسة أيضاً أن تطور شخصيات الفتيات تأثر تأثراً عظيماً بنوعية الدور الأبوي في تربيتهن مع دخولهن مرحلة النضج. فالفتيات اللواتي تربين في عائلات ينقصها ط§ظ„ط£ط¨ أو عائلات مشتتة ضعيفة التضامن بلغن مرحلة النضج ـ مع كل مشاكلها ـ في وقت أقصر من الفتيات اللواتي نشأن في كنف عائلات عطوفة وحادبة ومتماسكة. ومع أن دور الأم كان مهماً في الحالتين كان لافتاً جداً إسهام ط§ظ„ط£ط¨ أو غيابه في خلق الجو العائلي المحيط بالفتاة وبتبلور شخصيتها.
::
أتمنى لك ضعف ما تتمناه لي
لطفا و ليس أمرا
إن أعجبك محتوى الرسالة أرفع أكف الدعــــــــــاء لي وللمســلمين في ظهر الغيـــــــــب
اللهم صل على محمد وآل محمد
اللهم إن كان لك صفوة تدخلهم الجنة من غير حساب
ولا عـقاب فاجعل قارئ رسالتي منهم . . .
*اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ، اللهم وفقنــا لما تحب وترضى ، اللهم أحسن خاتمتتا ، وأجعل قبرنا روضة من رياض الجنة ، اللهم أرحمنا وأرضى عنا ، وأرزقنا الجنة التي وعدت بها عبادك الصالحين .
* اللهم فرج هم كل مهموم واكشف ضرة يارب العالميين ، اللهم حقق لكل منا سؤله وارزقة مايتمنى في طاعتك ياعزيز ياجبار
منقول عن الكاتبه البتول
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
صغيراتنا ولباس الحشمه…
تهاون الكثير من الأمهات بلباس بناتهن الصغيرات اللباس العاري والقصير وغير ذلك
بحجة صغر سنهن وعدم تكليفهن حتى أصبحنا لا نميز بين بناتنا وغيرهن في الأماكن
العامة وأنه لأمر جدير أن ينبه لخطره بالعناية والاهتمام لعدة أمور منها :
– من المعلوم أن من شب على شيء شاب عليه وهذه النشأة على ملابس التعري
والتبدل ستؤثر حتما على هذه الطفلة لأن هذه الفترة الزمنية من أهم الفترات وعليها
يكون تشكيل شخصية الطفلة وبناءها كما عليه إجماع المربين.
– أن البنت يكون بلوغها عادة في المرحلة الابتدائية ويعني ذلك أنها تكون مكلفة وعليه
تلزم بجميع أوامر الشرع من العبادة والحجاب وغير ذلك ومن هنا فالوالدان سيواجهان
معها نقلة كبيرة بين ما تعودت عليه سابقا وما يطالبها به الأهل لاحقا … !! ومن هنا تحدث
الفجوة ويكون التمرد وكثرة شكاية الأم من عدم انضباط ابنتها في اللباس والحجاب وما علمت
إنها كانت سبباً من أسباب هذا التمرد والعصيان .
– أن هذه المظاهر وجدت حتى في أسر مستقيمة ولا شك أن الأم الصالحة ينبغي عليها
أن تعد ابنتها وتغرس فيها الاعتزاز بالإسلام وتحرص على بناء شخصية متزنة ، تمثل صورة
مشرفة للأسرة المسلمة .
– أن هذا غزو ماكر وخفي يستهدف الأسرة المسلمة والجيل الصاعد ليألف هذه المشاهد
ويعتادها ولذا ينبغي نبذه وطرحه وكشف عواره .. ومما يؤكد ذلك التفنن الذي أصبحنا نشاهده
في عبايات وحجاب هؤلاء الصغيرات بشكل ملفت للنظر ..!!
وللأسف الشديد من يرى أطفالنا وفتياتنا في المشاهد الإسلامية الكبيرة كالعيدين
مثلا يصيبه الحزن والأسى على هذا الحال حيث تظهر هذه الصبغة الغربية على لباسهن
في المساجد والمصليات فمتى يتنبه المسلمون لذلك إلى وتعود الفتاة المسلمة بشكلها
المميز ، الذي لا يجعلها تنافس أخاها في لباسه بل قد يكون هو محتشما وهي عكسه تماماً ؟![/
تحياتي لكم
ام سوما ::::::من[/frame]
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
اطفالنا في خطرررررررر عالم الامومة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
يا أولياء الأمور خذوا حذركم ..!!
تحذير عن موضوع خطير … لعبة وصلت إلى أسواقنا منذ عدة أيام
وللأسف يوجد إقبال كبير عليها وازدحام في محلات الألعاب الإلكترونية
وكثرة عدد المحملين لها في مواقع التورنت
نعم إنها لعبة ( GOD of WAR )
وهذي صور للعبه
ـ فكرة اللعبة ـ
بطل اللعبة يحارب الله – عز في علاه – حيث يظهر الله على هيئة طير ويتقاتل مع البطل ويرميه في جهنم
ثم يخرج منها ويركب على حصان بأجنحة .. اعذروني فلا أستطيع أن أكمل النص فو الله لأن تنشق الأرض وتبتلعني
لهو أهون عندي من كتابة مثل هذا الكلام الذي لا يليق بربنا – عز وجل – تعالى الله عن ذلك علواً كبيراً
هذا نداء عاجل إلى كل غيور وأخص منهم أصحاب محلات الألعاب الإلكترونية وأولياء الأمور أقول لهم ..
اتقوا الله واتقوا النار اللتي وقودها الناس والحجارة .. وتأكدوا من الألعاب اللي بين أيديكم .
أرجو من كل غيور قد قرأ رسالتي أن يقوم بنشرها على أكبر عدد
من الإيميلات والقروبات للتذكير والتحذير منها بأسرع وقت ممكن أو فأي مدونة من المدونة
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
1500 ط²ط±ط§ط¹ط© ظ†ط§ط¬طط© ظ„ظ„ظ‚ط±ظ†ظٹط© في ط§ظ„ظ…ظ…ظ„ظƒط© سنوياً
العين نافذتنا على العالم وهي حلقة الوصل بيننا وبين العالم الخارجي إلا أنها يمكن أن تتعرض لبعض الاعتلال وخاصة مقدمة العين. ويُعرف الدكتور عبدالرحمن الخلف استشاري الليزك والماء الأبيض وجراحة القرنية يعرف القرنية ومقدمة العين قائلاً: هي النافذة الأمامية للعين والتي يمر من خلالها الضوء إلى الجزء الداخلي للعين مما يسمح لنا بالرؤية بوضوح. وأضاف إن إصابات وأمراض القرنية أو الحالات الوراثية من الأسباب التي تؤدي إلى العتامة في القرنية أو تحدب وضعف في السماكة مما يؤدي إلى ضعف في الرؤية. ويوضح د. الخلف أن عتامة القرنية تشبه إلى حد كبير الرؤية من خلال زجاج مغطى بالبخار (أو الزجاج المثلج)، وبالتالي تمنع وصول الأشعة الضوئية إلى الجزء الداخلي للعين، وهذا بدوره يؤدي إلى ضعف البصر إلى حد قد يصل إلى العمى بالإضافة إلى أن إصابات وبعض أمراض القرنية تسبب آلاماً شديدة جداً.
أسباب إصابة القرنية
وحول أهم الأسباب التي تؤدي إلى إصابة القرنية قال الدكتور عبدالرحمن: إن الأدوات الحادة مثل السكاكين والأقلام وحوادث السيارات وغيرها تسبب إصابات شديدة للقرنية، وكذلك الألعاب النارية (الشروخة) والمواد الكيميائية الحارقة (السامة) وخصوصاً القلويات منها تؤدي إلى حروق شديدة بالقرنية، كما أن التهابات القرنية سواء كانت بكتيرية أو فطرية أو فيروسية من الأسباب المنتشرة التي تؤدي إلى إصابة القرنية وتقرحاتها. والالتهابات المصاحبة للعدسات اللاصقة التحدب غير الطبيعي ظ„ظ„ظ‚ط±ظ†ظٹط© (القرنية المخروطية)، وتحلل القرنية الذي قد يحصل نادراً بعد جراحة الساد الأبيض (انتفاخ القرنية) وبعض التغيرات الناتجة عن الشيخوخة قد تؤثر على شفافية القرنية، كما أن بعض إضرابات القرنية الأخرى قد تكون وراثية وتؤدي إلى عتامة القرنية وفقدان البصر.
زراعة القرنية
وحول ما يعرف بزراعة القرنية يشير الدكتور عبدالرحمن الخلف إلى أنه إذا أصبحت القرنية معتمة تماماً فإن الطريقة الوحيدة لإعادة البصر للمريض تكون باستبدال القرنية أو زراعتها كما أن عمليات ط²ط±ط§ط¹ط© القرنية هي أكثر عمليات ط²ط±ط§ط¹ط© الأنسجة نجاحاً، ففي الولايات المتحدة الأمريكية تتم ط³ظ†ظˆظٹط§ظ‹ حوالي 20.000 – 15.000 عملية ط²ط±ط§ط¹ط© للقرنية، (أما في ط§ظ„ظ…ظ…ظ„ظƒط© العربية السعودية فتتم ط²ط±ط§ط¹ط© حوالي 1500 عملية ط²ط±ط§ط¹ط© ظ„ظ„ظ‚ط±ظ†ظٹط© سنوياً) ويعتمد تقريباً نجاح العملية على السبب المؤدي إلى عتامة القرنية وعلى سبيل المثال فمعدل نجاح عمليات ط²ط±ط§ط¹ط© القرنية للمرضى الناتج عن تحلل قرنياتهم بعد عمليات الساد (الماء الأبيض) أكثر من معدل نجاحها في المرضى الذين أصيبت قرنياتهم بحروق كيميائية كما أن تقبل الجسم للأنسجة المزروعة وعدم رفضها من أهم العوامل على نجاحها. وأهمها توفر البيئة المناسبة للعين كعدم وجود ارتفاع ضغط العين والتهابات داخل وخارج العين وجفاف الشعيرات الدموية في أنسجة القرنية.
هكذا تزرع
وعن كيفية ط²ط±ط§ط¹ط© القرنية قال د. الخلف: يؤتى بالقرنية المراد زراعتها وذلك بعد وفاة الشخص الكريم الذي قرر التبرع بقرنيته (حسب مطابقة قرنية المتبرع بها للمواصفات العالمية لبنك العيون) وتكون العملية من نقل الجزء الأوسط من قرنية المتبرع إلى عين المريض المصاب بالقرنية المعتمة، وتثبت القرنية المزروعة على سطح العين بواسطة خيوط جراحية دقيقة جداً، تترك في مكانها لمدة تتراوح بين أسابيع وأشهر حسب عمر المريض وسرعة التئام القرنية بما حولها من الأنسجة، وبعد العملية مباشرة يجب تجنب المجهودات الشاقة أو حمل أشياء ثقيلة كما ينصح بعدم تعريض العين للماء وتيارات الهواء لمدة 3-4 أسابيع حتى تلتئم الجروح جيداً.
بعد العملية
وأردف الدكتور الخلف: إن عودة النظر الطبيعي بعد عملية ترقيع القرنية قد يستغرق مدة طويلة ربما تصل إلى أسابيع، وذلك يعتمد على سرعة التئام الجرح وسلامة الأنسجة الأخرى للعين. وكما هو الحال في زراعات الأنسجة فإن احتمالات رفض النسيج المزروع واردة. ولكنها نسبة لا تتعدى 5%، والعلامات المعروفة للرفض هي إحمرار في العين أو تدهور الرؤية أو الشعور بألم حاد في العين، فإذا لوحظت إحدى هذه العلامات ينبغي الرجوع إلى الطبيب بأسرة وقت ممكن حتى لو حدث ذلك بعد سنوات من إجراء العملية وعادة يصف الطبيب للمريض بعض الأدوية التي تحتوي ضمن تركيبها على مادة الكورتيزون.
وهذه المركبات تساعد الجسم على تقبل الأنسجة الغريبة عنه وعدم رفضها، فلذلك يجب استعمالها باستمرار حسب التعليمات الطبية، لمدة تتراوح بين ستة أشهر وسنة كاملة حسبما يرى الطبيب. ويجب الإدراك أن الاستمرار في استخدام هذه الأدوية مهم جداً حيث يؤدي تركها فجأة إلى تعرض القرنية للرفض، كما ينبغي أن يكون المريض المستخدم لتلك المستحضرات تحت إشراف طبي دقيق لما هو معروف عنها من أعراض جانبية. هنا تتضح أهمية المحافظة على المواعيد الطبية في المستشفى للتأكد من سلامة القرنية وعدم وجود أي مضاعفات للأدوية.
الليزك والأمل في الحل
ومن جانبه يؤكد الدكتور محمد المتعب استشاري طب وجراحة العيون تخصص دقيق في الليزك والماء الأبيض وجراحة القرنية أن عملية الليزك لا تؤلم.. مضيفاً «لا يشعر المريض بألم أثناء العملية بسبب استخدام مخدر سطحي عبارة عن قطرة توضع بالعين لتخدير سطح القرنية، كما أن معظم المرضى يستطيعون مشاهدة التلفزيون بعد 4 ساعات من إجراء العملية، أما تحسن قوة الإبصار بصورة كاملة فتحدث خلال اليوم الأول لليزك وعدة أيام للعلاج السطحي P.R.K. وتبلغ نسبة الوصول إلى درجة وضوح وحدة الرؤية إلى درجة عالية تصل إلى 98% وبعض المرضى إلى نسبة أفضل بما يسمى نظر حاد super vision.
بعض من مزاياها
وعن مزايا عملية الليزك على عملية الليزر.. يقول الدكتور محمد المتعب: إن من أهم المميزات التي تتصف بها عملية الليزك على شقيقتها الليزر.. السرعة في فترة النقاهة (استرداد) النظر واستعمال القطرات لمدة أقل من الليزر وسرعة العودة للحياة الطبيعية.
الليزك والجفاف
وحول جفاف العين وهل يؤثر على نتيجة الليزك قال د. المتعب: من واقع الدراسات التي أجريت على المرضى وجد أن جفاف العين يؤثر على قوة الإبصار النهائية بعد عملية الليزك بسبب تأثيره على سطح القرنية، ولذا يجب استعمال القطرات اللازمة لتعويض نقص إفراز الدموع بعد العملية.
عدسة ونظارة
وعما إذا كان من الممكن استعمال عدسة أو نظارة بعد العملية إذا دعت الحاجة لذلك قال د. المتعب: من الممكن استعمال عدسات ملونة للزينة بعد فترة من العملية للسيدات ولمن هم فوق الأربعين يحتاجون نظارة قراءة.
سن الأربعين والليزك
وعن كيفية معالجة من هم في الأربعينات ليستطيعوا القراءة قال د. محمد المتعب: معظم المرضى بعد سن الأربعين يحتاجون نظارة عند القراءة فقط بعد إجراء عملية الليزك والحل الآخر يمكن لعين بتصليح كامل لرؤية البعيدة وإجراء العملية للعين الأخرى بتصحيح أقل للقراءة وقريباً سيرى النور عمليات تصحيح النظر للقراءة.
العملية بعد عقدين
ويجيب د. محمد المتعب عما يمكن أن يحدث للعين بعد عشرين عاماً من إجراء عملية الليزك فقال: لا يتوقع أن يحدث أي تغيير في مقاسات النظر وقوة الإبصار بعد إجراء عملية الليزك الشيء لوحيد هو احتياج الشخص لنظارة قراءة بعد سن الأربعين.
الشخص المناسب
وعمن هو الشخص الذي يصلح لعملية الليزك قال تصلح عملية الليزك للشخص الذي ليس لديه أي أمراض في القرنية وبخاصة القرنية المخروطية وفوق سن 18 وكذلك أهمية استقرار النظر، وفي المقابل لا تصلح عملية الليزك لمن لديهم أمراض في القرنية كالقرنية المخروطية أو ضعف شديد في سماكة القرنية أو قصر النظر الشديد.
وأضاف: متى يستطيع المريض الذي أجريت له عملية الليزك قيادة السيارة والعودة للعمل يستطيع المريض أن يقود سيارته بعد مرور يوم واحد على الأكثر من إجراء العملية معظم المرضى يستطيعون مزاولة أعمالهم وحياتهم الطبيعية بعد مرور يوم أو اثنين على الأكثر من إجراء العملية.
الليزك والحمل
وعن إمكانية إجراء عملية الليزك للسيدة الحامل ولمرضى السكري قال الدكتور محمد المتعب: لا ينصح بإجراء العملية للحامل أو المرضع باستمرار لا يمنع ولكن يجب تنظيم السكر والجلوكوما قبل إجرائها وإخبار الطبيب بذلك لأخذ احتياطات خاصة.
نصائح لهم
وختم الدكتور محمد المتعب حديثه مقدماً مجموعة من النصائح قبل إجراء عملية الليزك فقال: إذا كان المريض يستعمل العدسات اللاصقة فيجب أن يوقف استعمالها لمدة 4 أيام قبل الكشف أو أسبوعين في حالة استعمال العدسات الصلبة ويجب على المريض كذلك الاستعلام عن كل ما يتعلق بالعملية ومدى نجاحها بالنسبة لحالته شخصياً من الطبيب المعالج.
الماء الأبيض
وحول موضوع الماء الأبيض قال الدكتور سعيد القهيدان استشاري الماء الأبيض والليزك وجراحة القرنية والذي عرفنا عن الماء الأبيض قائلاً: «الماء الأبيض: هو إعتام عدسة العين التي عادة تكون شفافة مما يؤثر على مرور الأشعة الضوئية إلى الشبكية وبالتالي يؤثر على النظر».
هذه أسبابه
أما عن أهم مسببات الماء الأبيض فيقول: يمكن حصر أسباب الماء الأبيض في النقاط التالية: التقدم الطبيعي في العمر، والتهابات العين الداخلية، والأشعة فوق البنفسجية، وسوء التغذية، وإصابات العين، ومرض السكري، وبعض الأدوية.
أهم الأعراض
وعن أعراض الإصابة بالماء الأبيض يقول الدكتور القهيدان هناك عدة أعراض منها: عدم وضوح في الرؤية.. قد يشعر المريض بالوهج وعدم القدرة على تحمل الضوء الساطع وبعض المرضى قد يشعر بتحسن مفاجئ في الرؤية القريبة مما قد يجعله يستطيع القراءة بدون نظارات القراءة ولكن هذا التحسن يحصل بصفة مؤقتة في الحالات المتقدمة قد يتغير لون البؤبؤ من الأسود الطبيعي إلى لون رمادي أو ربما يتحول إلى اللون الأصفر أو الأبيض.
أما عن كيف يتم تشخيص الماء الأبيض فيجيب بالقول: أطباء العيون في العادة يكونون مدربين بشكل جيد على تشخيص ومعالجة الساد، ويتم ذلك بالقيام بعمل فحص كامل للعين لمعرفة إذا كان الساد هو السبب في الأعراض التي يعاني منها المريض وهذه الفحوصات تشمل:
إزالة الماء الأبيض
وعن متى يحتاج المريض لإجراء عملية إزالة الماء الأبيض يرد الدكتور سعيد بالقول: عادة ينصح بإجراء عملية إزالة الساد متى ما بدء المريض يشعر أن النقص الحاصل في النظر نتيجة الساد يؤثر على نشاطاته اليومية، كقيادة السيارة، ومشاهدة التلفاز، أو القراءة. وفي أحيان أخرى ينصح الطبيب بإجراء عملية إزالة الساد لأسباب طبية مثل حالات مرض السكر، حيث يحتاج مريض السكر لفحص دوري للشبكية، وقد يسبب الساد صعوبة في رؤية الطبيب للشبكية مما يحمله بالنصح بإزالة الساد.. كما أنه ينصح بإزالة الساد في حالة إذا ما كان الساد متقدماً جداً مما يجعل المريض عرضه للإصابة بالماء الأزرق لارتفاع ضغط العين في السابق، جرت العادة أن ينتظر الطبيب حتى يتجمد الساد ومن ثم تجرى العملية، ولكن في الوقت الحالي ومع التطور الحاصل في الطب لم تعد هناك حاجة للانتظار حتى يجمد الساد ولكن يمكن إجراؤها في وقت مبكر متى ما استدعت حاجة المريض.
طرق حماية
وذكر د. القهيدان طرق الحماية من حدوث الساد فقال: لا توجد أدوية تحمي أو تعالج الساد حالياً ونظراً لأن التعرض لأشعة قد يساعد في حدوث الساد، لذا فإنه من الأفضل الحرص على لبس النظارات الشمسية.
تحضير المريض
وأشار د. القهيدان إلى أهم تحضيرات المريض قبل العملية قائلاً: عندما يقوم الطبيب بتشخيص الساد ويتفق مع المريض على إجراء عملية إزالة الساد، يتم تحويل المريض لرؤية طبيب التخدير حيث تؤخذ معلومات دقيقة عن وضع المريض العام وحالته الصحية ويجرى له فحص شامل بالإضافة إلى بعض التحاليل والأشعة وتخطيط القلب (في بعض الحالات للتأكد من أن المريض قادر على تحمل العملية). وتجري عمليات إزالة الساد حالياً تجري تحت تخدير موضعي والتخدير الموضعي يكون بواسطة قطرات توضع على العين. وبهذه الطريقة لا يشعر المريض بأي ألم ويكون في وعيه وقادر على التخاطب مع طبيبه خلال العملية عندما ينتهي الطبيب من إجراء العملية فإنه يعمد إلى تغطية العين بغطاء شفاف.
ويطلب عادة من المريض البدء في استخدام قطرات بعد العملية بناءً على إرشادات الطبيب. هذه القطرات تتكون في العادة من قطرة مخففة للالتهابات (كورتيزون) وقطرة مضاد حيوي وأحياناً مرهم قبل النوم.
ومن جانبه عرَّف الدكتور عبد الرحمن الشريف استشاري العيون والشبكية في مركز ابن رشد الطبي موقع الشبكية داخل العين متطرقاً لتأثير إصابة الشبكية بالماء الأبيض فقال: تقع الشبكية داخل العين في القسم الخلفي من العين، وهي محاطة بعدة طبقات.. حيث تأتي بعد مقدمة العين والتي تتكون من القرنية والحجرة الأمامية.. وهي القزحية والعدسة وخلفها الجسم الهلامي والجسم الزجاجي والشبكية والعصب البصري.
وأضاف: والعين كبقية أجزاء الجسم تؤثر وتتأثر بكل أجزائها، فإذا أصيبت العين بالتهابات داخلية فإن الأجزاء الأمامية للعين تؤثر على الأجزاء الأمامية.. كما أن مقدمة العين تؤثر على الشبكية والعصب البصري خصوصاً عند ارتفاع ضغط العين في الحجرة الأمامية لتؤثر على العصب البصري، كما أن عملية إزالة الماء الأبيض قد تؤثر على مركز الإبصار في الشبكية في حالات معينة مثل مرضى السكري ويحتاجون لإجراء العملية لإزالة الماء الأبيض، وقد شهدت الأوساط الطبية تطورا جديدا في هذا المجال حيث إن الحالات التي تحتاج لعملية إزالة الماء الأبيض ومنها تغيرات في مركز إبصار الشبكية تُعطى حقنة علاج داخل الجسم الزجاجي أثناء عملية الماء الأبيض مما يساعد على تحسن سماكة الشبكية ويقلل الرشح المصاحب لداء السكري وكذلك توجد أنواع من القطرات التي تستخدم بعد هذا النوع من العمليات لعدة أسابيع لتحسين النتائج.
مركز أبن رشد الطبي
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
نصائح الا كل ومن حامل قضايا الحمل
——————————————————————————–
هذه بعض النصائح للحامل حتى تنعم بحمل مريح وخالي من المشاكل …
* عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء.
* راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري كل شهر.
* إمتنعي كلياً عن التدخين.
* أستوفي جميع لقاحاتك.
* أكثري من السوائل والماء على أن تشربي من 8 – 10 أكواب يوميا.
* عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقال والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
* أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات.
* حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن.
* أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب.
* إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي للقيلولات القصيرة خلال النهار.
* لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويلة.
* إذا كنتِ من محبي القهوة خفضي إستهلاكك منها.
* إذا كانت في أسرتك أمراض وراثية عليك القيام بالفحوصات الجينية اللازمه للتأكد من سلامة الجنين.
* خططي لحياتك الأسريه الجديده مع طفل رضيـع.
* حددي مسبقاً المكان الذي ستضعين فيه طفلك.
* أمتنعي عن صبغات الشعر أو أي علاج كيميائي.
* أقرئي الكتب التي تزودك بالمعلومات حول حملك.
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
اشعة الشمس مفيدة للجنين قضايا الولادة
ويعتقد خبراء ان السبب وراء ذلك هو حصول الامهات على فيتامين { د } من ط§ظ„ط´ظ…ط³ الذي يساعد على تنمية العظام
وذكرت صحيفة{ الدايلي مايل} ان الدراسة التي اعدتها جامعة{بريستول}واستمر العمل نحو 18 سنة أكدت ان تعرض الحامل لأشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³ في الصيف يقوي عظام الأطفال حتى أثناء وجودهم في ارحام امهاتهن
ونصح الباحثون الحوامل بممارسة رياضة المشي خلال ايام الصيف من اجل الحصول على كمية كافية من هذا الفيتامين كما حثوا اللواتي لا تسمح لهن ظروفهن بذالك بشراء حبوب فيتامين { د }
اتمنى ان يفيدكم الموضوع وتستفيدو
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
مخطط يساعد بالحمل بعد التوكل علىالله
..
…
….
…….
طول الدورة 21 يوم
النتيجة:
اليوم1- أول يوم للطمث
اليوم5 – خصوبة منخفضة
اليوم6 – خصوبة عالية
اليوم7 – خصوبة عالية جدا
اليوم8 – يوم الإباضة
اليوم9 و 10-استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم21 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 22 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم6 – درجة الخصوبة منخفضة
اليوم7 – درجة خصوبة عالية
اليوم8 – درجة الخصوبة عالية جدا
اليوم9 – يوم الإباضة
اليوم 10 و 11- استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم22 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 23 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم7 – خصوبة منخفضة
اليوم8 – خصوبة عالية
اليوم9 – خصوبة عالية جدا
اليوم10 – يوم الإباضة
اليوم 11 و 12- استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم23 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 24 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم8 – خصوبة منخفضة
اليوم9 – خصوبة عالية
اليوم10 – خصوبة عالية جدا
اليوم11 – يوم الإباضة
اليوم 12 و 13 – استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم24 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 25 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم9 – خصوبة منخفضة
اليوم10 – خصوبة عالية
اليوم11 -خصوبة عالية جدا
اليوم12 – يوم الإباضة
اليوم 13 و14 – استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم25 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 26 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم10 -خصوبة منخفضة
اليوم11 – خصوبة عالية
اليوم12 – خصوبة عالية جدا
اليوم13 – يوم الإباضة
اليوم 14 و15 – استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم26 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 27 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم11 – خصوبة منخفضة
اليوم12 – خصوبة عالية
اليوم13 -خصوبة عالية جدا
اليوم14- يوم الإباضة
اليوم 15و16 – استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم27 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 28 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم12 – خصوبة منخفضة
اليوم13 -خصوبة عالية
اليوم14 – خصوبة عالية جدا
اليوم15 – يوم الإباضة
اليوم 16و17 – استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم28 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 29 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم 13 -خصوبة منخفضة
اليوم14 -خصوبة عالية
اليوم15 -خصوبة عالية جدا
اليوم16 – يوم الإباضة
اليوم 17و18 – استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم29 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 30 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم14 – خصوبة منخفضة
اليوم15 -خصوبة عالية
اليوم16 -خصوبة عالية جدا
اليوم17 – يوم الإباضة
اليوم 18و19 – استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم 30- يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 31 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم15 -خصوبة منخفضة
اليوم16 -خصوبة عالية
اليوم17 -خصوبة عالية جدا
اليوم18 – يوم الإباضة
اليوم 19و20 – استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم31 -يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 32 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم16 -خصوبة منخفضة
اليوم17 -خصوبة عالية
اليوم18 – خصوبة عالية جدا
اليوم19 – يوم الإباضة
اليوم 20و21 – استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم32 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 33 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم17 -خصوبة منخفضة
اليوم18 -خصوبة عالية
اليوم19 -خصوبة عالية جدا
اليوم20 – يوم الإباضة
اليوم 21و22 – استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم33 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة الشهرية 34 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم18 – خصوبة منخفضة
اليوم19 -خصوبة عالية
اليوم20 – لخصوبة عالية جدا
اليوم21 – يوم الإباضة
اليوم 22و23 – استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم34 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة الشهرية 35 يوم
النتيجة:
اليوم1 – أول يوم للطمث
اليوم19 – خصوبة منخفضة
اليوم20 – خصوبة عالية
اليوم21 – درجة الخصوبة عالية جدا
اليوم22 – يوم الإباضة
اليوم 23و24 – استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم35 – يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
وهناك معلومه للحمل ببنت بإذن الله تعالى
يجب أن يتم الجماع قبل يوم الاباضة بثلاث أو أربع أيام
اما الولد فيتم الجماع يوم الاباضة المتوقع وبعده ب3 ايام
منقول
دعواتكن حبيباتي
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
على طھظ†ط¸ظٹظپ ط§ط³ظ†ط§ظ†ظ‡ خاصة أذا كان ألطفل
صغير العمر وهذه حاله طبيعيه قد يعاني
منها الكثير من الامهات
مساعدة الطفل في تنظيف اسنانه
على تفريش الاسنان
الصغر وحتى قبل ان تنمو الاسنان كاملا فهذا
لايعيق ابدا بل على العكس قديرغب الطفل
بشئ ما يعمل كوسيله للاحتكاك وهذا سيكون
مريح جدا للطفل وبالتالي سيحبه
على شكل لعبه او غيره
يعطي الفم رائحه زكيه وان لابد للشخص
من تنظيف ط§ط³ظ†ط§ظ†ظ‡ على الاقل مرتين يوميا صباحا
ومساءا او مره واحده ليلا
منقوووووووووووووووووول
دعواااااااتكم
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله
و الصلاة و السلام على رسول الله
صلى الله عليه و على آله و سلم
ما هو ط£ط¬ظ…ظ„ يوم فى ط¹ظ…ط±ظƒ ؟
هل تذكر ذلك اليوم ؟
أم
هل تعرفه ؟
يا ترى ما هو ط£ط¬ظ…ظ„ يوم فى حياة كل منا؟
هل هو يوم دخولك الكلية التى كنت تتمناها ؟
أم يوم تخرجك ؟
أم يوم فوزك بالوظيفة ذات الراتب العالى؟
أم يوم زواجك ؟
أم يوم رزقت بمولودك الجميل؟
لا يا مسلم
لا يا مسلمة
ما ينبغى لك أن تكون تلك الأيام هى أفضل أيام حياتك ؟
بل أفضل يوم فى حياتك هو ذلك اليوم الذى قضيته بلا معصية
هو ذلك اليوم الذى عبدت فيه الله عز و جل كأفضل ما يكون
هو ذلك اليوم الذى قضيته صائما
ليس فقط عن الطعام و الشراب
و لكن عن كل ما حرم الله
هو ذلك اليوم الذى تصدقت فيه بصدقة فى الخفاء
راجيا بها أن يظلك الله فى ظل عرشه يوم لا ظل إلا ظله
هو ذلك اليوم الذى أديت فيه الفروض الخمسة
فى الجماعة مدركا تكبيرة الإحرام خلف الأمام
و خشعت فى هذه الصلوات
هو الذى قمت ليلته حتى الصباح
(ليس أمام التلفاز)
بل قائما بين يدى الله عز و جل قائما
تخلو بربك فى ظلمة الليل
فيكسو وجهك بنوره
تستغفره بالأسحار
راجيا منه المغفرة
هو ذلك اليوم الذى :
عتق الله فيه رقبتك من النار
؟؟؟
هل عتقت رقبتك من النار ؟
اللهم اعتق رقابنا من النار و حرم أجسادنا على النار
هل عشت ط£ط¬ظ…ظ„ يوم فى ط¹ظ…ط±ظƒ ؟؟؟
الفرصة أمامك قادمة
فهل فكرت فى الفوز بها ؟؟؟
عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
(ما من أيام العمل الصالح فيهن أحب إلى الله من هذه الأيام العشر)
قالوا: ولا الجهاد في سبيل الله؟
قال: (ولا الجهاد في سبيل الله إلا رجل خرج بنفسه وماله فلم يرجع من ذلك بشيء).
و هل هناك فرصة أفضل من تلك ؟
قال شيخ الإسلام بن تيمية رحمه الله حين سئل :
أيهما أفضل ؟
عشر ذى الحجة
أم
العشر الأواخر من رمضان ؟
قال:
نهار عشر ذى الحجة أفضل
و ليل العشر الأواخر أفضل
إذن فأمامك أفضل أيام العام
أمامك فرصة العمر
لتفوز بأفضل أيام العام
ما رأيك أن تعيش ط£ط¬ظ…ظ„ أيام ط¹ظ…ط±ظƒ فى تلك الأيام ؟
فكر فيها من اليوم
كيف ستعيش ط£ط¬ظ…ظ„ أيام ط¹ظ…ط±ظƒ
كيف تخرج من هذه الأيام و قد نلت أعظم ما يمكن أن يناله إنسان على وجه الأرض ؟
كيف تفوز برضا الله ؟
فأنت لا تعلم هل ستدرك مثل تلك الأيام ثانية
فاغتنم من حياتك لموتك
و اغتنم من دار الدنيا لقبر موحش شديد الظلمة
اعزم على التوبة من الآن و أعد جدولك
جدول الأعمال الصالحة التى تنوى القيام بها
و اصدق النية مع ربك يعينك ربك
(والذين جاهدوا فيينا لنهدينهم سبلنا) [العنكبوت:69].
و لا تنسى يوم نزول الرحمات من السماوات
اليوم الذى يكفر بصيامه سنه قبلة و أخرى بعده
إنه يوم عرفه
و خير الدعاء يوم عرفه
" لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شئ قدير"
الله أكبر. الله أكبر. الله أكبر كبيراً.
الله أكبر. الله أكبر. لا إله إلا الله. الله أكبر. الله أكبر ولله الحمد.
الله أكبر. الله أكبر. الله أكبر. لا إله إلا الله. والله أكبر. الله أكبر ولله الحمد
سبحانك إنى ظلمت نفسى ظلما كثيراً
فاغفر لى و ارحمنى و أنت أرحم الراحمين
اللهم صلى على محمد و على آل محمد كما صليت على إبراهيم و على آل إبراهيم إنك حميد مجيد
اللهم بارك على محمد و على آل محمد كما باركت على إبراهيم و على آل إبراهيم إنك حميد مجيد
سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك
منقول