التصنيفات
التصنيف: الأقسام العامة
الاساس مع البودرة 419 ريال ومع غلاوة السعر خربان والله حالة واختكم بالله ماسكتت رحت وطربقت المحل على روسهم لين رجعولي فلوسي بالقوة قالولي استبدلي قلت مابي شي من عندكم خلاص توبة عقب هذا الكريم الخربان
المحل بسلام مول اللي على طريق البديعة
نصيحة يابنات ط§ظ†طھط¨ظ‡ظˆ قبل تشترون جربو المنتج بالمحل
كثير يشتكون من محل وجوة من ناحية العطور تكون خفيفة
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
هـــآاأاإاآيات ياحلـــوآاأاإاآت
كيفكــــــــــم مع
بمـا انـه اول موضوع لي بالهالمنتــدى القمــيل
ومع الاجواء الرائعة
والبرد القارص
والاختبارات الـي على الابواب
والبهذلـه الي انا ظپظٹظ‡ط§ بسبب زواج اخوي
ماصرت اقدر اجمع بين هالامور ولا صرت اركز في شئ افتر راسي مع فرتي بين هالمدونة
قلت لنفســي يامهبوله ليه تفرين وتضيعين وقت وهو ماعاد فيه وقت 
مـالكـ الا الله ثم خواتــكـ حوائيات 
هم الي بيساعدوكـ …..>>>ماتشوفون اني طولتهــا احــس انكــم بتسووون سيذى
<<<خخخ لا امــزح امــزح
المهم ياطويلات العمر السالفـه ومافيهــا اني ابعرس
اااووه انشاء الله خخ اقصد اخوي الي بيعرس 
وانا الاخة الكبيــرة لـه <<< عـــزة ربــــــــي هههه
وامـيمـتي معتمده على الله ثم علي في كل شئ تقولي خليـك قرمــه كود احـد يخطبـك وانا من يوم ماقالت تسيذى وانا مدهــره في عمري المهم ماعلينـا من ذا كل الي ابيـه منكــــم ياعسولات ان كل وحده تقترح علي وش احط ووش اسوي من طقطق الى السلام عليكــم
انا بقول لكــم وش شفت في زواجاتنا وانتوووا ابيكـم تقولون لي نفس هالافكار واحلى ابي اجيب شئ جديد وابهر فيه الناس ابي الكل يوم يطلع يطلع منسطل
اذكر بزواج حطوو على طاولة الاستقبال الي قريبه من باب دخول القاعة حطوو طاولة كبيره وفيها ادوار قطع فواكة استوائيه ومارشميلو وقطع كيك كانت مرتبه بذوق وجنبهاا نافورة الشوكولاه >>>من وين تتوقعون جابواا الفواكة
ووزعواا على الناس في نص العرس ايسكريم صغير <<<بعد ابي اعرف من وين
وحطوا عصيرات وحدة عليها صورة المعرس ووحدة عليها اسمه >>وهذا الشي من وين تتوقعون لاتقولون رنوووش لا هم اكيد من غيره
وتقديماتهـم كانت واااااااااااو من فطائر وحلا وكـل شئ وفوق كل هذا تزيين القاعة كان تووووحفة بالمرايا والكرستال وعلى الطاولات حقة الضيوف براويز صغيرة ثنتــين وحدة ظپظٹظ‡ط§ حلا ووحده ظپظٹظ‡ط§ فطائر <<<انا في العرس بس قايله تسيذى
بلـــيز عسولات ساعدوني لو بشئ موشرط شفتي لو بس سمعتـي
عاد هاااه الي بتساعــدني ابدعيلها انها تعرس
رجـــــــــــــــــائي فيكم مايخيب الي تدخل رجاءاً ترفع الموضوع
كيفكــــــــــم مع
بمـا انـه اول موضوع لي بالهالمنتــدى القمــيل ومع الاجواء الرائعة
والبرد القارص
والاختبارات الـي على الابواب
والبهذلـه الي انا ظپظٹظ‡ط§ بسبب زواج اخوي
ماصرت اقدر اجمع بين هالامور ولا صرت اركز في شئ افتر راسي مع فرتي بين هالمدونة
قلت لنفســي يامهبوله ليه تفرين وتضيعين وقت وهو ماعاد فيه وقت مـالكـ الا الله ثم خواتــكـ حوائيات هم الي بيساعدوكـ …..>>>ماتشوفون اني طولتهــا احــس انكــم بتسووون سيذى<<<خخخ لا امــزح امــزح المهم ياطويلات العمر السالفـه ومافيهــا اني ابعرس
اااووه انشاء الله خخ اقصد اخوي الي بيعرس وانا الاخة الكبيــرة لـه <<< عـــزة ربــــــــي ههههوامـيمـتي معتمده على الله ثم علي في كل شئ تقولي خليـك قرمــه كود احـد يخطبـك وانا من يوم ماقالت تسيذى وانا مدهــره في عمري
المهم ماعلينـا من ذا كل الي ابيـه منكــــم ياعسولات ان كل وحده تقترح علي وش احط ووش اسوي من طقطق الى السلام عليكــمانا بقول لكــم وش شفت في زواجاتنا وانتوووا ابيكـم تقولون لي نفس هالافكار واحلى ابي اجيب شئ جديد وابهر فيه الناس ابي الكل يوم يطلع يطلع منسطل
اذكر بزواج حطوو على طاولة الاستقبال الي قريبه من باب دخول القاعة حطوو طاولة كبيره وفيها ادوار قطع فواكة استوائيه ومارشميلو وقطع كيك كانت مرتبه بذوق وجنبهاا نافورة الشوكولاه >>>من وين تتوقعون جابواا الفواكة
ووزعواا على الناس في نص العرس ايسكريم صغير <<<بعد ابي اعرف من وين
وحطوا عصيرات وحدة عليها صورة المعرس ووحدة عليها اسمه >>وهذا الشي من وين تتوقعون لاتقولون رنوووش لا هم اكيد من غيره
وتقديماتهـم كانت واااااااااااو من فطائر وحلا وكـل شئ وفوق كل هذا تزيين القاعة كان تووووحفة بالمرايا والكرستال وعلى الطاولات حقة الضيوف براويز صغيرة ثنتــين وحدة ظپظٹظ‡ط§ حلا ووحده ظپظٹظ‡ط§ فطائر <<<انا في العرس بس قايله تسيذى
بلـــيز عسولات ساعدوني لو بشئ موشرط شفتي لو بس سمعتـي
عاد هاااه الي بتساعــدني ابدعيلها انها تعرس
رجـــــــــــــــــائي فيكم مايخيب الي تدخل رجاءاً ترفع الموضوع
__________________
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
تغزل الشعراء العرب بالأسنان البيضاء وشبهوها بحبات اللؤلؤ، وقال عنترة في وصف حبيبته عبلة:
ووددت تقبيل السيوف لأنها
لمعت كبارق ثغرك المتبسم
فهل انت بحاجة إلى أمثلة أخرى كي تمنحي اسنانك اهتماما يوازي ما تمنحينه لاجزاء وجهك الأخرى؟
لكن قبل ان تلقي اللوم على الجين الوراثي الذي يمنح هذه المرأة اسنانا لؤلئية والأخرى اسنانا مائلة إلى الأصفر تذكري ان الأسنان البيضاء لم تعد حكرا على أحد، وان العلم بات يوفر لك هذه الفرصة بطرق مختلفة وبأسعار متفاوتة. لكن قبل زيارة طبيب الأسنان، ندعوك لتجربة هذه الوصفات البسيطة التي تساعد على تبييض اسنانك، وهي محاولة ان لم توصلك إلى النتيجة التي تريدين فإنها على الاقل ستزيل بعضا من الطبقات الملونة عن اسنانك. لكن احذري من استعمال كل هذه الطرق مجتمعة كي لا تتلفي الطبقة الخارجية من الأسنان، وتذكري أيضا ان الإلحاح في استعمال هذه الطرق في أوقات متقاربة قد يضر بالأسنان.
* تجنبي شرب القهوة والشاي قدر المستطاع، لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان.
* الخضر الطازجة غير المطبوخة تنظف اسنانك إضافة إلى ما توفره لجسمك من عناصر غذائية ضرورية.
* راقبي فرشاة اسنانك، وابدليها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى، لان الفرشاة القديمة يمكن ان تخدعك ولا تنجز مهمتها جيدا. وتذكري ان الطبقة الملونة لا تزول عن اسنانك مهما واظبت على تنظيفها اذا لم تكن الأداة التي تستعملينها جيدة. ولا بأس ان تبحثي عن فرشاة ط§ط³ظ†ط§ظ† بمواصفات خاصة، لأن المصانع تطرح إلى الأسواق انواعا مبتكرة وجديدة كل عام.
* استعملي خيوط تنظيف الأسنان الطبية «دينتل فلوس»
Floss Dental مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة من عمل المسواك اذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.
* استعملي معجون الأسنان الخاص بالتبييض، وتأكدي من الماركة قبل الأستعمال، ولا بأس ان تستأنسي برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء.
* أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان.
* اذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان لسبب أو آخر، تغرغري بالماء بعد الأكل وتخلصي من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان.
* يمكن أن تمزجي قليلا من الصودا (التي تستعمل في عمل المعجنات) مع عصير الليمون لتحصلي على مادة فعالة في تبييض الاسنان، لكن لهذه الطريقة محاذيرها لأنها قد تتلف طبقة الميناء في السن، لذا يجب عدم تكرار استعمالها بفترات متقاربة، مع الحرص على شطف الأسنان بالماء جيدا وإزالة كل أثر لهذه المادة من الأسنان.
* يمكن ان تستعيضي عن الليمون في الوصفة السابقة بالملح، ولا تنسي ان تشطفي الأسنان بعد الاستعمال.
* الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة الى غناها بفيتامين C، فلا تفوتي على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها. افركي اسنانك بلب ثمرة الفراولة، ثم اشطفي اسنانك بالماء.
* نظفي اسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم على الأقل، انها الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.
* دلكي اسنانك بقشر الليمون، لانه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لا تتركيه على اسنانك بعد التدليك، واشطفيها مباشرة بالماء.
* تجنبي التدخين لانه العدو الأول للأسنان، وهو فعال في تحويل الأسنان البيضاء إلى اخرى بلون اصفر مسود.
* قد لا تصدقين بان الخبز المحروق يمكن أن يؤدي المهمة بشكل جيد، اطحنيه جيدا واخلطيه بأي نوع من الزيوت المتوفرة لديك (زيت الزيتون، زيت زهرة دوار الشمس، زيت جوز الهند) ونظفي به اسنانك باستعمال الفرشاة أو بالأصابع، ثم اشطفيها بالماء.
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
التصنيفات
لعشا ق الالماس آخر موضة
بنات ابغى اسالكم
عن ظƒط±ظٹظ… ظپط§ط³ظƒظˆظˆ وين ظٹظˆط¬ط¯ ط¨ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ ؟؟
وهذي صورته
ياليت اللي تعرف بي صيدليه او عطار ط¨ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ تقولي تكفووووون ؟؟؟
درت الدنيا ومالقيته
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
تنطلق مجموعة من الفعاليات والأنشطة التوعوية والتثقيفية والترفيهية برعاية مدينة الملك سعود الطبية بالتعاون مع المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض وذلك بالتزامن مع ط§ظ„ظٹظˆظ… ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ…ظٹ للسكري 14 ظ†ظˆظپظ…ط¨ط± من كل عام وذلك خلال الفترة من ( 28 ذو الحجة إلى 3 محرم الموافق 13 -17/11/2017م ) وذلك بخيمة آمانة مدينة الرياض بالملز بجوار الدفاع المدنى.أما حديقة جبل أبو مخروق
حيث أن ط§ظ„ظٹظˆظ… ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ…ظٹ للسكري هو يوم عالمي للتوعية من مخاطر داء السكري ويحتفى به في 14 ظ†ظˆظپظ…ط¨ط± من كل عام. وفيما تدوم الحملة على السكري طوال العام فان تحديد ذلك التاريخ تم من قبل الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية إحياءً لذكرى عيد ميلاد فردريك بانتنغ الذي شارك تشارلز بيست في اكتشاف مادة الأنسولين عام 1922م، وهي المادة الضرورية لبقاء الكثيرين من مرضى السكري على قيد الحياة.
في كل عام يتم التركيز في ط§ظ„ظٹظˆظ… ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ…ظٹ للسكري على مواضيع تمت بصلة إلى الداء كالسكري وحقوق الإنسان، السكري وأسلوب الحياة العصرية، السكري والسمنة، السكري في الضعفاء وسيئي التغذية، السكري في الأطفال والمراهقين.
وتهدف اللجنة المنظمة من خلال هذة الفعاليات والأنشطة إلى إذكاء الوعي وتسليط الضوء على هذا المرض الخطير للتعريف به وبمسبباته وأعراضه ومضاعفاته وطرق الوقاية منه والكشف المبكر من خلال عيادات الفحص للطب الإستباقي وكيفية المعايشة السليمة.
كما تحرص اللجنة المنظمة على مراعاة البعد النفسي للمريض بتقديمها مجموعة من الأنشطة ترمي إلى كسر الحاجز النفسي واختراق العزلة التي يفرضها بعض اصحاب هذا المرض على أنفسهم، وتقدم اساليب وحلول متنوعة للتعايش مع هذا المرض تضمن من خلالها إضفاء البهجة والسرور وإضفاء روح التفاؤل والأمل على حياة اصحاب هذا المرض وذويهم والمهتمون بهم.
وسيتم خلال الاحتفال عقد ندوات علمية عن التغذية وأخرى عن الحياة مع ط§ظ„ط³ظƒط± يتحدث خلالها نخبة من الأطباء والمتخصصين عن التغذية السليمة لمريض ط§ظ„ط³ظƒط± وكيف يتعايش الإنسان مع المرض، كما سيتم خلال الاحتفال إجراء مسابقات ترفيهية يشارك فيها عدد من المرضى ومسابقات رياضية كما سيتم عمل تحاليل وفحوصات مجانية للمشاركين فى الاحتفال ظ„ظ…ط±ط¶ السكر. وكذلك تقديم المهارات والطرق الصحيحة والأساليب الحديثة لحقن الأنسولين وأهميتها لمريض ط§ظ„ط³ظƒط±ظ‰ بالتعاون مع شركة نوفونورديسك العالمية المتخصصة فى أنسولين السكرى.
وتتنوع الخدمات والأنشطة داخل ظ‚ط±ظٹط© ط§ظ„ط³ظƒط±ظ‰ من خلال تقديم عدة أنشطة متنوعة عن التغذية الصحيحة والأكل الصحى تحت عنوان ( لماذا … ؟وماذا نأكل…؟ ) التغذية الصحية لتغير طظٹط§طھظƒ ومن أجل تقديم عدة رسائل إيجابية للعديد من الأطراف المستهدفة حرصت الإدارة المنظمة لفعاليات القرية على تنظيم وإقامة فعالية "الوجبة الصحية" وذلك بتقديم فعالية "مطبخ بالهنا والشفاء" وعمل مفاجأة لجمهور الزوار والحضور بتقديم أطول ساندوتش صحى يشارك فى إعداده الأطفال تحت إشراف شيفات متخصيصين أمام الجمهور.
ولقد حرصت ( شركة بى آر ميديا فيوتشر ) المنظمة للفعالية بالتعاون مع شركة نوفونورديسك العالمية المتخصصة فى أنسولين ط§ظ„ط³ظƒط±ظ‰ على إقامة أول معرض بالسعودية بمسمى معرض إفقد وزنك ؟! تحت شعار ( اخسر …؟ لتربح … ! ) وتقديم العديد من الأنشطة الرياضية المباشرة للحث على الممارسة الصحيحة للرجال والنساء وإقامة صالة رياضية للايروبكس وتقديم خدمات لقياس ضغط الدم ونسبة ط§ظ„ط³ظƒط± وكتلة الجسم والطول والوزن وكثافة العظام والعضلات وكمية ونسبة السوائل بالجسم من خلال جهاز واحد بالمجان ولتوصيل مفهوم أن التدريب البدنى ليس صراعا وإنما ممارسة القليل من النشاط الرياضى يوميا حتى وإن كان المشى فإنه يعطى الإنسان إحساسات جيدة ويحميه من الكثير من الأمراض ومنها السكري وسيتم ذلك بمشاركة عدد من مراكز اللياقة العالمية.
ويتخلل الفعاليات داخل القرية تنظيم بعض محاضرات توعوية على تحدى الإرادة والتخطيط الإستراتيجى وتحقيق التوازن فى الحياة وتلبية إحتياجتنا ومتطلباتنا الأساسية من خلال إستشاريين وخبراء تنمية بشرية.
سوف يحظى هذا الحدث باهتمام عدد من المسئولين بالقطاع الصحى على رأسهم الدكتور عدنان عبد الكريم مدير عام المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض وحضور جميع مسؤلى مراكز ط§ظ„ط³ظƒط±ظ‰ على مستوى المملكة وبحضور سفير دولة الدنمارك كضيف شرف
[IMG]
[/IMG]
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
التصنيفات
لا تفرط في اكل الحلوى و التشبسي
لاتفرط في تناول الحلوي والشيبسي
أكدت نتائج الأبحاث الحديثة أن العناصر أو الشوارد الحرة تلعب دورا خطيرا ليس فقط في الإصابة بالشيخوخة المبكرة وجعلك تبدو أكبر من سنك الحقيقي ولكن أيضا في إصابتك بالبدانة والسمنة المفرطة.
ويؤكد الدكتور زين إندروز أستاذ الغدد الصماء بجامعة موناش باستراليا أن هذه الشوارد الحرة المؤكسدة تتلف الخلايا التي تدق لنا الأجراس وتخبرنا بأننا أصبحنا من البدناء.
وتظهر الشوارد الحرة عندما نأكل شيئا ما, ولكنها تسود بشكل خاص عندما نلتهم أو نبالغ في تناول قطع الحلوي والشيكولاتة والشيبسي والمواد الأخري الكربوهيدراتية.
ومع كل سنة تمر تعاني دلالات الامتلاء هذه من التآكل والتمزق وتتسبب في ضعف الإشارة الحمراء أو ناقوس الإنذار الذي يخبرنا بضرورة التوقف عن الطعام وتظل شهيتنا مفتوحة, ومن المحتمل كاستجابة لهذا العطل تتضخم المعدة ويصبح حجمها أكبر,
ويتمثل السبيل الوحيد لمحاربة هذا الاتجاه في تجنب الوجبات السريعة المشبعة بالدهن والإكثار من تناول الفاكهة والخضر الملونة المليئة بمضادات الأكسدة, خاصة الموالح والطماطم والفلفل وغيرها.
منقول
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
عرضت ستاسي كندي خبيرة التغذية بمعهد Dana-Farber للسرطان ببوسطن قائمة بأهم الأطعمة المقاومة للسرطان، حيث أشارت إلى أن هناك الكثير من الأطعمة المتاحة في فصل الخريف والتي يمكن أن طھط³ط§ط¹ط¯ في ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من أمراض السرطان.
ويعد الخريف أفضل فصول السنة في تناول الفواكه والخضروات التي تكون في أحسن حالاتها الغذائية. وأهم هذه الأطعمة:
1- التفاح:
فقد قالت الخبيرة إن تناول تفاحة يومياً يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والرئة والقولون والثدي، حسبما أكدت دراسة سابقة.
فقد قالت الخبيرة إن تناول تفاحة يومياً يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والرئة والقولون والثدي، حسبما أكدت دراسة سابقة.
كما أن هناك مادة غذائية في التفاح تعرف بـ quercetin تحمي الحمض النووي بالخلية من الأضرار التي قد تتسبب في الإصابة بالسرطان.
وأضافت "المهم هنا أن يتناول المرء التفاحة كما هي وبدون نزع قشرتها لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة".
2- التوت:
تنصح الباحثة بتناول التوت البري طوال العام، وليس فقط في الخريف، لأنه يحتوي على حمض البنزويك الذي يوقف نمو سرطان القولون والرئة وبعض أشكال سرطان الدم.
تنصح الباحثة بتناول التوت البري طوال العام، وليس فقط في الخريف، لأنه يحتوي على حمض البنزويك الذي يوقف نمو سرطان القولون والرئة وبعض أشكال سرطان الدم.
وقد اكتشفت دراسة أجريت في المركز الطبي لجامعة روشيستر، أن نفس الخصائص الموجودة بالتوت البري، والتي تحمي من الإصابة بسرطان المثانة، تحمي كذلك الأسنان من التسوس.
وتقترح كندي شراء التوت البري الطازج وتجميده وحفظه في المبرد، لتناوله في أي وقت طوال العام.
3- الخضروات الغنية بالألوان:
أشارت الباحثة إلى أن الكثير من الخضروات الغنية بالألوان مثل الجزر والشمندر والجزر الأبيض ينصح بتناولها أثناء فصل الخريف.
أشارت الباحثة إلى أن الكثير من الخضروات الغنية بالألوان مثل الجزر والشمندر والجزر الأبيض ينصح بتناولها أثناء فصل الخريف.
وقد ذكر تقرير نشر بجريدة الزراعة وكيمائية الطعام أن مادة في الجزر تعرف بـ falcarinol طھط³ط§ط¹ط¯ على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
كما أن مادة الصبغ الجزراني تحارب ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† وتوجد في الجزر واليقطين والبطاطا. وقد ربطت دراسات سابقة بين هذا الصبغ الجزراني والوقاية من سرطان الثدي والبروستات والرئة والقولون.
وقالت كندي "كلما كانت الخضروات غنية بالألوان كلما زادت بها المواد المقاومة للسرطان"، كما أوصت بتقديم ط£ط·ط¹ظ…ط© غنية بالألوان على العشاء.
4- الخضروات ذات الأوراق الداكنة:
يأتي اللفت على رأس قائمة الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تحث الكبد على إفراز مضادات التسمم وتحارب السرطان.
يأتي اللفت على رأس قائمة الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تحث الكبد على إفراز مضادات التسمم وتحارب السرطان.
ومن الخضروات الأخرى التي تنتمي لنفس المجموعة، الكرنب والبروكلي.
والأشخاص الذين يحتوي نظامهم الغذائي على الكثير من هذه الخضروات قلما يصابون بسرطان المعدة والبروستات والرئة.
وقد وجد تقرير سابق أن تناول هذه الخضروات مرة بالأسبوع على الأقل، يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الفم.
وقالت خبيرة التغذية "إن اتباع نظام غذائي نباتي يعد أفضل طريقة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض السرطان".
العربية.نت
