التصنيف: الطب والصحة

انا لاحظت انه فيني انتفاخ في وسط الرقبه على جانب البلعوم زي النفختين انا واقفه واضحه وانا رافعه راسي بعد واضحه اذا لمستها احس اني اختنق ملمسها قاسي الصراحه مضيقه صدري وماني عارفه وشو اسوي خايفه من المستشفيات بلييز بناات اللي مرت بنفس حالتي تعلمني ووشو تنصحوني فيه واذا فيه دكتوره ترد علي بخصووص هذا لشي ياليييت.. جزااكم الله خير..

التي تتبعها وبما تنصحونها به ياحبيلكم لا تبخلون عليها فهي محتاجتكم…………[/size]

[glow1=6699FF]أغلبنا يحب ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط³ ويتناولها بجميع أشكالها ولكن هل ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط³ من ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© التي ينبغي تجنبها قدر المستطاع؟

فائدة ممكنة من ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط³ ينصح المركز الطبي في تكساس بالآتي:
سلق ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط³ بقشرها مع التخلص من الأجزاء الخضراء وغسلها جيدا جدا قبل السلق. اتباع طرق للطهي تقلل الدهون مما يعني تجنب ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط³ المقلية قدر الإمكان. غلي الماء قبل وضع ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط³ لأن هذا يحافظ على ما بها من فيتامين سي. إذا كنت تعد لسلطة بطاطس استخدم زيوتا خفيفة مثل زيت الزيتون.[/glow1]

تكفا دكتور طمني وش ممكن يكون الكيس

فالأطباء ينصحون بالانتظام في ممارسة أنواع خفيفة من الرياضة بصفة مستمرة منتظمة تمتد فترة ممارستها إلى حواي نصف الساعة تتقدم فترة للتحمية ثم تعقبها فترة أخرى للتبريد وتتكرر هذه الممارسة ( 3_4) مرات أسبوعياً على الأقل ولا تتجاوز فيها الطاقة من مخزون الأوكسجين الأقصى منعاً للإجهاد

وأن من الفوائد التى تعود على الجسم من الحركات البدنية المنتظمة هو مرونة عضلات ومفاصل الجسم المختلفة :
وقد وجد أن المصلين تندر بينهم أمراض العمود الفقري مثل اللمباجو وعرق النسا وكذلك تندر بينهم التهاب المفاصل وتيبس المفاصل ويندر أيضاً مرض النقرس

ويرجع السبب في انك قد نشطت جسدك بماء بارد فقط وبدون اي منشطات صناعيه او "مشروبات الطاقه المنعشه " اقصد المدمره
أعجبك الموضوع فلا تقل شكـراً … بل قل الآتـي
اللهم اغفر له ولوالديه ماتقدم من ذنبهم وما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..
و أدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء والصالحين
واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة ..
اللـهم آميـن