التصنيفات
جمالك

الي تعرف مشغل دار نعومه سؤال مجاب

لوسمحتو الي جربت او طھط¹ط±ظپ احد جرب ظ…ط´ط؛ظ„ دار ظ†ط¹ظˆظ…ظ‡ لصبغ في الرياض تقولنا عن تجربته وهل يضبطون الون


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب والصحة

لأنك تستخدمين الإنترنت لابد أن تجربي تمرين 20-20-20 للحفاظ على عينيك من الإرهاق!!! رجيم صحي

[align=center]تمرين 20-20-20 للعين

لأنك طھط³طھط®ط¯ظ…ظٹظ† ط§ظ„ط¥ظ†طھط±ظ†طھ ظ„ط§ط¨ط¯ أن طھط¬ط±ط¨ظٹ طھظ…ط±ظٹظ† 20-20-20
ظ„ظ„ط­ظپط§ط¸ على ط¹ظٹظ†ظٹظƒ من الإرهاق!!!

هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون.
وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب
محدقا في شاشة الحاسوب.
وهو أطلق عليها اسم 20-20-20.

الخطوة الأولى:-

كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أديري رأسك عنه وركزي النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار).
فهذا يغيّر البعد البؤري لعدسة العين.
وهو شيء واجب للعين المجهدة.

الخطوة الثانية:-

أغمضي العينين وافتحيهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما.

الخطوة الثالثة:-

حسب اتساع الوقت لديك قومي بالمشي عشرين خطوة
بعد كل عشرين دقيقة من الجلوس في وضع واحد.
فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم.

يقال إن العينين هما مرآة النفس، فعليك بالاهتمام بهما لأنهما لا يقدران بثمن ..

منقول

دمتم بود[/align]


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب والصحة

تبين جسمك يصير رشيييق ؟ ادخلي (خلطة مضمونه)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. * * مرحباااااا صبااااايااااااا. * * * * * * * * * *اممممم مآآآآآبي اطووول عليكم بالمقدمات وراح اخش بالمقدمه ع طول. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *طبعآ الكلام موجه لكل وحده نحييييفه. * * * * * * * * * * * * * * * * * * *اللي عانت من النحافه نفسي
.لاني حااااااسه فيكم وربي.
انا مآآآآآخليت ولاخلطه مااستخدمتها ولاحبوب بالصيدليات مااااجربتها. * * *
كل مااستخدمت شيء ازيد كيلوين وارجع نفس ماكنت وزني سبعه وثلاثين وطولي ميه وخمسه وخمسين مررررررررررررا نحيفا. * * * * * * * *
كل من شافني قال ليش ماتآآآكلي. * الملابس ماتضبط علي.
واذا عجبني شيء لابد اضيق عند الخياط من شان يجي قدي.
المهم ضاقت فيني الدنيا. الين دلتني صاحبتي ع رقم وحده اسمها ام وليد في البدايه ترددت كثير قلت يعني وش راح تفرق راح آخذها وماراح استفيد مثل غيرها من الخلطات لكني قلت خل اجرب ماراح اخسر شيء وصاحبتي ماراح تضرني لانها قالت انها تستخدم منها.
المهم اتصلت فيها واستفسرت وحلفت لي بالله انها خلطه طبيعيه ومافيها اضرار من اخصائي تغذيه وانو ع مسؤليتها. * * * * * * * * * * * * *وخذيتها يابنات وربي زدت عليها من سبعه وثلاثين الى سته وخمسين في ثلاثه اسابيع. * وخدوووودي صااارت وااااو مكورين ولا احلى والملابس ماشاء الله ضاقت علي ورحت اشتري جديده لانها ماصارت مقاسي القديمه.
*وكل من شافني سألني وش ذا التغيير وشنو مستخدمه. * * *
وربي صرت ادعي لأم وليد بصلاتي. *
حتى خلطتها طبيعيه وبميتين ريال. *وانا قبل اشتري بخمس ميه وبألف ولابانت اي نتيجه. * * * * *
*لكن مع ام وليد الله يجزاهااا خييير صار جسمي جناااااان ومازلت استخدمها. وفي زياده والحمدلله حتى اهل خطيبي لاحظوا الفرق وبنت خالتي استخدمتها وفادت معاها ولاني حاسه بمعاناة كل وحده نحيفه وعشت بإحساسها قبل قلت راح اقول لكم ع تجربتي ولا راح ابخل عليكوا حبايبي واي وحده تبي تصير رياااااانه وجسمها رووووووووعه وتقول باي باي للنحافه تراسلني ع الخاص من شان أعطيها رقم ام وليد وتواصلها


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الديكور المنزلي

يا بنات الجزائر فينكم يلا نريد نشاطكم الجزء العاشر سياحة

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

على بركة الله نفتحوا الملف و ندعوا ربنا يوفقنا لطاعته و العمل لمرضاته


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الديكور المنزلي

منقول (لتثبيت العطور في الملابس حتى بعد غسلها مضمونة 100%) تجربة منزلية

[align=center]الفكره هي : نجيب العطر الفرنسي اول ما نشتريه يعني ما نكون بخينا منه اي بخه ( ما رشينا منه اي رشه ) و نحطه 3 أيام في الثلاجه و بعد ما نطلعه من الثلاجه نحطه 3 ايام في مكان مظلم يعني مثلاً بين الثياب او في خزانه او اي مكان و بعدين رشوا منه و شوفوا كيف تثبت الريحه ،، انا جربت هالطريقه و لما غسلت ثيابي بعدها الريحه تفوح)

جربوا و قولوا رايكم منقول (لتثبيت العطور الملابس غسلها 2_1148740392.gifمنقول (لتثبيت العطور الملابس غسلها 2_1148740392.gif[/align] منقول (لتثبيت العطور الملابس غسلها 15.gif


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الديكور المنزلي

ღ♥ღ][ مَدَآخِــنْ جُوُنَـــــــــآآآنْ :) [ ღ♥ღ تصميم موضة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ياحلوااات:angel:

مع قب البرد نقلت لكم دافايات(مداخن ):sm24ღ♥ღ][ مَدَآخِــنْ جُوُنَـــــــــآآآنْ ღ♥ღ 2_1148678061.gif

أتمنى تعجبكم:sm221:

ღ♥ღ][ مَدَآخِــنْ جُوُنَـــــــــآآآنْ ღ♥ღ 39892896df0.jpg

ღ♥ღ][ مَدَآخِــنْ جُوُنَـــــــــآآآنْ ღ♥ღ 57386859is1.jpg

ღ♥ღ][ مَدَآخِــنْ جُوُنَـــــــــآآآنْ ღ♥ღ 77336407ja8.jpg

ღ♥ღ][ مَدَآخِــنْ جُوُنَـــــــــآآآنْ ღ♥ღ 58993228ix6.jpg

ღ♥ღ][ مَدَآخِــنْ جُوُنَـــــــــآآآنْ ღ♥ღ 52163177mf6.jpg

يتبع


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الديكور المنزلي

تكفون شوروا علي يا بنات … هدية رائعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا ط¨ظ†ط§طھ أبغى أهدي أهلي هدية حلوة بمناسبة نزولهم للبيت الجديد , أبي هدية مناسبة تكون قيمتها في حدود 15000 ريال آسف قصدي حدود 200 ريال خخخخخخخخخخخخخ
دخيلكم تفاعلوا معي … وبنتظار أفكاركم الحلوة ..


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الديكور المنزلي

حفلة نجاح بنتك تحت اشراف ميني ماوس@دوري المشرفات@ للحفلات

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url(‘http://up.hawahome.com/uploads/13405309951.gif’);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13405309954.gif

اليوم رجعتلكم بحفلة جديدة

ورح تكون برعاية ظ…ظٹظ†ظٹ ماوس

اهلا وسهلا

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404950604.jpg

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404946273.jpg

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404946286.jpg

هيدا الديكور ممكن ينعمل للسقف

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404946285.jpg

او هيدا

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404946274.jpg

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404946983.jpg

البالونات

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404945826.jpg

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404946643.jpg

ديكور للبوفيه

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404950602.jpg

بعض الادوات يلي رح نستعملها

من صحون وكبايات وغيرها

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404954194.jpg

طبعا بطاقات الدعوة مهمة جدا

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404946982.jpg

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404946981.jpg

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404945825.jpg

فستان الاميرة

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13404949361.jpg

خليكم معانا حبيباتي

حفلة نجاح بنتك اشراف ميني 13405309952.gif

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده