مرحباااااا بنات
لكي تحصلي على كوعين وركبتين جميلين كالقشطة البيضاء اتبعي النصائح المفيدة هذه:
· ادعكي ركبتيك ومرافقيك يومياً بقشر الليمون أو قشر البرتقال المبشور فهذا ط¹ظ„ط§ط¬ ناجح ومفيد
· غسل هذين المنطقتين يوميا بالماء والصابون مع التدليك الخفيف
· بعد غسلهما وتنشيفهم ضعي كريم مرطب أحلى كريم مرطب لهذين المنطقتين الجليسرين
· لا تحاولين أن تتكئ بكوعيك على الطاولة أو على أي شئ أخر لأن الاتكاء على الكوعين فترة طويلة يسبب ط§ط³ظˆط¯ط§ط¯ الكوعين ونفس الحال ينطبق على الركبتين
على فكرة بياض الركبتين والكوعين ينبع من النظافة الشخصية قبل الجمال.
ولان هذه المنطقتين مفاصل فهي معرضة للاسوداد اكثر من غيرها
