قلة ط§ظ„ظ†ظˆظ… طھط¶ط¹ظپ ط§ظ„طھط±ظƒظٹط² والذاكرة
ذكرت دراسة أن السائق الذى يغفو وراء المقود بسبب قلة ط§ظ„ظ†ظˆظ… يعرض نفسه والآخرين للخطر، مشيرة إلى أن الحرمان من ط§ظ„ظ†ظˆظ… لا يفقد المرء القدرة على ط§ظ„طھط±ظƒظٹط² فقط بل ويصيبه بضعف الذاكرة.
وطلب الدكتور شون درموند من جامعة كاليفورنيا من 40 متطوعا ينامون عادة بشكل طبيعي، السهر طوال 46 ساعة، ثم سمح لهم ط§ظ„ظ†ظˆظ… بشكل جيد مرة أخرى من أجل معرفة تأثير قلة ط§ظ„ظ†ظˆظ… عليهم.
ولاحظ درموند وفريق الباحثين الذى يترأسه أن السهر بشكل متواصل لمدة 36 ساعة لا يؤثر بشكل كبير على نشاط الذاكرة لأن مناطق أخرى فى الدماغ تهرع لتقديم المساعدة، مشيرا إلى أنه " بإمكان الدماغ التعويض عن الحرمان من النوم".
وأضاف أنه بعد حرمان المتطوعين من ط§ظ„ظ†ظˆظ… لمدة 60 ساعة بدأت تظهر عليهم عوارض الإنهاك وقلة ط§ظ„طھط±ظƒظٹط² والضعف لأن الدماغ لم يعد باستطاعته توفير المساعدة التى حصل عليها من قبل.
كما لاحظ الفريق أن الشخص الذى يحرم من ط§ظ„ظ†ظˆظ… لمدة 64 ساعة لا يستطيع استعادة نشاطه الذهنى والجسدى بسهولة.
وقال درموند " لاحظنا أن الناس الذين لم يناموا لفترة طويلة عجزوا عن القيام ببعض المهام التى طلبت منهم حتى بعد نومهم ليومين متتاليين".
