هذي ظˆطµظپط© ط³ظ‡ظ„ط© وبسيطة ومكوناتها متوفرة 00000000000000وغير هاذا كله لها فوايد كثيرة 0
كلي علبة زبادي مع ملعقة كبيرة من النخالة(الردة) قبل الوجبة بساعة 00000000000 وكثري من شرب الماء
ودمتم سالمين
هذي ظˆطµظپط© ط³ظ‡ظ„ط© وبسيطة ومكوناتها متوفرة 00000000000000وغير هاذا كله لها فوايد كثيرة 0
كلي علبة زبادي مع ملعقة كبيرة من النخالة(الردة) قبل الوجبة بساعة 00000000000 وكثري من شرب الماء
ودمتم سالمين