التصنيفات
المطبخ

طبق اللوبيا الخضراء باللحم , لذّ وطاب -طبق رئيسي


اللوبيا الخضراء باللحم وطاب 293449_1321466817.gi

من الأطباق اللي نعملها باللوبيا ط§ظ„ط®ط¶ط±ط§ط،

هذا الطبق الطيّب رغم بساطته

اللوبيا الخضراء باللحم وطاب 13617105432.jpg

المتطلبات:

كيلو لحم مقطّع

كيلو لوبياء خضراء

بصلتين وفصين ثوم أو ثلاث

2 حبات طماطم

فنجان زيت الطبخ العادي وملعقة زيت زيتون

توابل: فلفل أسود وكصبرة وجوزة الطيب



اللوبيا الخضراء باللحم وطاب 13617105231.jpg

نضع اللحم في طنجرة ونبشر فوقه حبة بصل وفصوص الثوم ونضيف التوابل والزيت

نمزج الكلّ ونضع القدر على نار تحت المتوسّط ونخلي اللحم يتقلّى مدة ربع ساعة

اللوبيا الخضراء باللحم وطاب 13617105232.jpg

ثمّ ضيف له الملح ونسقيه بماء مغلي

نغلق عليه

أثناء ذلك نغسل اللوبياء وننقيها من الخيوط والقطمير ونقسمها عيدان صغار

نغليها في ماء مملّح مدة ربع ساعة

اللوبيا الخضراء باللحم وطاب 13617105233.jpg



ثم نقطّرها

ونضيفها على اللحم

أنا كنت طبخت اللحم في قدر ضغط صغير فاظطريت أغير لقدر أكبر

نراقب كمية الماء فلا تكون كثيرة ولا نتركه شبه جاف

نقطع البصلة شرائح ونقليها في زيت الزيتون ثم نقطرها

بعد ما يستوي اللحم واللوبياء نفرش عليهم الطماطم مقشرة ومقطعة شرائح

اللوبيا الخضراء باللحم وطاب 13617105234.jpg


اللوبيا الخضراء باللحم وطاب 13617105235.jpg



والبصل المقلي



اللوبيا الخضراء باللحم وطاب 13617105236.jpg

اللوبيا الخضراء باللحم وطاب 13617105431.jpg

نزيد في النار حتى يرتفع المرق للسطح ونغلق على الكلّ مدة 10 دقائق
ثم نطفي



اللوبيا الخضراء باللحم وطاب 13617105433.jpg

نقدم الأكلة مع شرائع الليمون



محتاجة دعواتكن
مقبلين على مشروع هام ومصيري …
ومرعوبة منه
والأمر بيد الله..

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.