المشد الاندونسى رروعه ويشهد الله على كلامى

كما هو معروف يمنع ترهل البطن بعد الولادة ويشد الظهر والجسم ولكل من تعمل ريجيم
المشد طوله 10 امتار وعرضه تقريبا شبر يلبس طول اليوم ما عدا وقت النوم
وعلى الاقل لمدة شهر بالنسبة للولادة يلف ط§ظ„ظ…ط´ط¯ حول البطن بعد الولاده بأسبوع ..
يجب عدم شد ط§ظ„ظ…ط´ط¯ بقوة حول البطن في الايام الاولى بعد الولادة ..
ولكن يتم التدرج في الشد كل ثلاث أيام ..
يلف ط§ظ„ظ…ط´ط¯ مثل الشاش و تدهنين بطنك بالزيت او اي كريم تخسيس ..
ثم يلف على البطن من تحت لفوق وتجلسين فيه طول اليوم … ما عدا وقت النوم ..

الفرق بينه وبين ط§ظ„ظ…ط´ط¯ العادي
الفرق بينهم ان ط§ظ„ظ…ط´ط¯ العادي يخفي البطن مؤقتا …!!!
اما هذا ط§ظ„ظ…ط´ط¯ بعد الاستعمال المنتظم راح يشيلها تماما ويخفيها للابد ان شاء ط§ظ„ظ„ظ‡ ..
بعد انتهاء الفترة المفروضة لنيل مطلبك من ط§ظ„ظ…ط´ط¯
لا تنسي انه وحتى وقت الدوره يجب شد البطن ولفها بالمشد بشكل ثابت على البطن والمعده..
وهي مفيدة جداً في شد البطن يعني كل شهر لفي بطنك بالمشد وقت الدورة الشهرية حتى تتجنبي مستقبلا ترهلها ..

لا يمكن استعمال ط§ظ„ظ…ط´ط¯ للولادة ولادة قيصرية
لا ينصح بإستعماله قبل مرور 4 شهوور من العمليه القيصرية ..

مواصفاته
1/ طوييييل ويكفي حتى لو الوحده كانت دبل XXXXL
2/ مصنوع من قماش الكتان الثقيل عشان تضمنين انه يكون مشدود على بطنك اطول فترة ممكنه
3/ أفضل من ط§ظ„ظ…ط´ط¯ المطاط والاسترتش لانكم زي ما تعرفون المطاط والاسترتش
يخلي البطن يأخذ راحته في التمدد والارتخاء وعلى كذا الفائده محدوده..

طريقة لف ط§ظ„ظ…ط´ط¯ الإندونيسي
والطريقة الصحيحه للف ط§ظ„ظ…ط´ط¯ من أسفل لفووق (( من عند عظمتي الحوض الى تحت الصدر ))

نصائح اثناء استخدام ط§ظ„ظ…ط´ط¯
1- شرب كوب ماء بدرجة حرارة الغرفة عند الاستيقاظ صباحا وبعد نصف ساعه تناول وجبة الافطار..
2-امتنع عن شرب السوائل أثناء الأكل..
3- كل ببطء وامضغ الطعام جيدا..
4-قلل من أكل النشويات وكلها باعتدال مره أو مرتين اسبوعيا..
5- المشي نصف ساعه يومياً..

ألوان ط§ظ„ظ…ط´ط¯ الإندونيسي
1- الأسود
2-الأبيض
3-الأخضر
4- البرتقالي
5- العنابي

النتيجة
تبان النتيجه خلال شهر أو شهرين
مع المدوامه يتم اخفاء الكرش ويصلح للي يسون رجيم لأنه ما يخليهم ياكلون على كيفهم