التصنيف: الطب والصحة

جلطة دماغية
خلال حفل شواء، تعثرت "إنجريد" و سقطت، فطمأنت الجميع أنها بخير، حيث عرضوا الاتصال بالإسعاف، و قالت أنها تعثرت بحجربسبب حذائها الجديد. فأعانوها على الوقوف، و قدموا لها طبق طعام آخر،وفيما كانت ترتعش، قررت "إنجريد" الاستمتاع فيما تبقى من المساء اتصل زوج "إنجريد" في وقت لاحق ذلك المساء ليخبرالجميع أن زوجته في المستشفى … و في السادسة من ذلك المساء…… توفيت "إنجريد " لقد أصيبت بجلطة في الدماغ في ذلك الحفل، و لو علمواأعراض الجلطة، لربما كانت " إنجريد" حية اليوم.
إن قراءة هذه الرسالة تستغرق دقيقة فقط…أرجوك أكمل التعرف على الجلطة:
يقول طبيب أعصاب، أنه إذا تمكن من الوصول إلى مصاب بالجلطة خلال 3 ساعات فقط، يمكنه عكس مفعول الجلطة…. كليّةً !!! يقول أن الأمر يتطلب فقط التعرف على أعراض الجلطة، وتشخيصها والوصول إلى مريض ط§ظ„ط¬ظ„ط·ط© خلال 3 ساعات فقط، و هو أمرصعب
إقرأ التالي و تعلم أحياناً تكون أعراض ط§ظ„ط¬ظ„ط·ط© صعبة التعرف و لسوء الحظ، فإن قلة الوعي قد يسبب كارثة. مريض ط§ظ„ط¬ظ„ط·ط© قد يعاني ضرراً بالدماغ، في الوقت الذي لا يفطن فيه من حوله إلى إصابته بالجلطة.
و الآن يقول الأطباء أن عابر سبيل يمكنه التعرف على أعراض ط§ظ„ط¬ظ„ط·ط© بسؤال المريض 3 أسئلة:
1) أولاً أطلب من المصاب الابتسام
2) أطلب منها أن ترفع كلتا ذراعيها
3) أطلب منه أن يقول جملة بسيطة ، مثال: "الشمس ساطعة اليوم"
إذا كان أو كانت تجد صعوبة في أي من هذه المهام، فاطلب الاسعاف فوراً، و صف الأعراض لهم.
بعد ما اكتشف الباحثون أن مجموعة من المتطوعين غيرالطبيين قادرون على اكتشاف الضعف بالتحكم في تعابير الوجه ( السؤال الأول) ، او الضعف بالذراعين ( السؤال الثاني) أو مشاكل النطق (السؤال الثالث) ، بدأوا يحثون العامة على تعلم هذه الأسئلة الثلاث.
لقد قاموا بعرض استنتاجاتهم في الاجتماع السنوي لرابطة ط§ظ„ط¬ظ„ط·ط© الأمريكية في فبراير الماضي. إن الانتشار الواسع لهذا الفحص البسيط سيؤدي إلى التشخيص المناسب و العلاج للجلطة، و يمنع الاضرار بالدماغ.
يقول أحد أطباء القلب، لو أن كل من استلم هذه الرسالة قام بإعادة إرسالها إلى 10 أشخاص فقط، يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل.

كفى ط§ظ„ظ„ظ‡ الجميع شر المخاطر والمحن واتم على الجميع دوام الصحه والعافيه

عاد أنا شريتها سمعت انها تكبر الصدر والارداف بس أبسألكم مين أستخدمته وكم حبة باليوم ومتى بانت النتيجـــــــــــــــــــــــــــــة ؟؟؟

يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف بـ«الكرش». فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ ثلاث مرات في الأسبوع. وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من «الكرش»، لأنه يحتوي على بكتيريا «اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس» التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على انزيم «اللاكتيز» الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.

وفي دراسة حديثة للدكتور حامد عبد الله بالمركز القومي للبحوث في مصر أكد أن للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات.

وأشار الدكتور حامد عبد الله في دراسته إلى أن الأفراد الذين يتناولون اللبن ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناً أكبر من أولئك الذين يعتمدون على ريجيم السعرات القليلة فقط، حيث أكدت الدراسة التي تم إجراؤها على أكثر من 400 فرد أن من تناولوا ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن، و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالياً خلال 12 أسبوعاً، وبهذا يتحقق حلم الكثيرين خاصة من السيدات اللاتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن.

ومن المعروف أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في منطقة البطن ليأخذ الجسم شكل التفاحة لأنها تؤثر على الشكل الجمالي للنساء بشكل خاص فضلاً عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر، وبالتالي فإن تناول ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ الغني بالكالسيوم يساعد على فقد أكثر من بوصة في منطقة الوسط حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه، في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من إنتاج أنزيمات منتجة للدهون.

ومن هنا تنصح الدكتورة لمياء السباعي أستاذ التغذية الباحثات عن الرشاقة بالإكثار من تناول ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ خالي الدسم والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط لكوب زنة 180 جراما. كما تؤكد الدراسات قدرة ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ في تقليل الإصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي فضلا عن خفض نسبة الكولسترول في الدم، كما تعمل مكونات ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ على مقاومة الالتهابات الطفيلية، وأظهرت دراسات أخرى أن نوعاً من بروتين اللبن ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ يستطيع خفض ضغط الدم العالي، حتى أن اليابان أنتجت مركباً علاجياً يحتوي على هذا البروتين أثبت فاعليته في هذا المجال، فضلا عما يمده ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ للجسم من فيتامينات ضرورية للحياة كفيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، فيتامين أ، ك.

لكم كل الحب…..

وذكرت المجلة ان اكبر سيدة انجبت كان عمرها 66 عام فى امريكا

لدي ابنه في الرابعه عشر من عمرها ولديها مشكلة السمنه وزنها 58 وايد ان يصبح وزنها 50 كيف اساعدها لكي تتقبل على الموضوع و اريد منكم ان تقدموا لي برنامج مفيد وصحي ومناسب لسنها

وشكرا جزيلا

رويترز (شيكاغو)
حذرت دراسة امريكية النساء والفتيات صغيرات السن من الافراط في تناول اللحم الأحمر وقالت الدراسة التي اجريت على 90 الف ممرضة امريكية ان تناول اللحوم الحمراء ارتبط بارتفاع خطر الاصابة بسرطان الثدي المستقبل للهرمونات.واكتشف الباحثون ان النساء اللائي يتناولن اكثر من طبق لحم أحمر يوميا يتضاعف لديهن خطر الاصابة بأورام الثدي. وشملت الدراسة النساء اللائي لم يدخلن مرحلة انقطاع الطمث ولم يصبن بالسرطان. يذكر أن هناك مركبات في اللحوم الحمراء المطهية والمعلبة تسبب سرطان الثدي.

حبيت انقله للفائدة

الأسباب متعددة، ولكننا أحيانا نتغاضى عنها أو نجهلها. ولكننا أمسكنا بالأعداء ط§ظ„ط³طھ المسئولين عن كل هذه المشاكل، وسنستعرضها معك، بالطبع أنت وحدك قادرة على معرفة السبب المسئول عن مشكلتك، لذا بعد تحديده، ننصحك بالعناية أكثر ببشرتك، وتناول الكثير من الماء والفواكه الطازجة، وارتداء النظارات الشمسية الواقية، والكريمات الواقية خصوصا عند التعرض لأشعة الشمس.

1. التدخين. يسبب التدخين التجاعيد بطريقين: أولاً، يسبب انكماش الأوعية الدموية وبالتالي لا تحل ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© على كمية كافية من الدم. مما يسبب تراجع كمية الأوكسجينِ في الجلد، وتراجع تكون الكولاجين. ثانيا، يتدخل التدخين في دفاعات الجلد الطبيعية ضد الجزئيات الحرة. كما يزيد التدخين من خطر الإصابة ببعض أمراض سرطان الجلد.

2. الإجهاد. بعض الأطباء يدعون للعلاج بالتحليل النفسي القصير الأمد للمساعدة في تخفيف آثار الإجهاد على الجلد.

3. القلق. يسبب القلق العديد من الآثار الجانبية على الجلد، مثل الإصابة بحب الشباب والاكزيما، وتساقط الشعر، والحكة، والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى.

4. التغييرات الغذائية المفاجئة. إذا كنت لا تحصل على الأحماضِ الدهنية الكافية، فأن جلدك سوف يفقد بريقه ونضارته.

5. تناول كميات كبيرة من البروتين والفيتامينات، يسبب جفاف الجلد بالإضافة إلى مشاكل اخرى.

6. حروق الشمس. يعجل التعرض للشمس من ظهور التجاعيد، ويسبب ظهور البقع الداكنة، والأهم من ذلك يسبب أمراض سرطان الجلد.