التصنيف: الطب والصحة

كيفكم وش آخبآركم ؟؟

تكفون حبآيبي آلله يجزآكم آلجنه آبي
حل لعيوني عندي فآيروس فيهآ آستخدمت قطرآت معقمه
مآ نفع تآخذ كم سآعه وترجع حمرآء وتنتفخ
آستخدمت آلشآي آلمر لعدة مرآت ومآ آي نتييجه
آلمدرسه بدأت وآنآ مَ آقدر آروح وآنآ عيوني بهآلحآله

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

– ابتعدي عن تناول النشويات التي مصدرها الحنطة (المعكرونة والخبز الأبيض) واقتصري على الأرز والبطاطس والشعير أو المعكرونة المصنوعة من دقيق الذرة

كيف تتم عملية شد البطن
عن طريق الاستئصال الجراحي، و يكون الشق الجراحي بين ط§ظ„ط¨ط·ظ† و العانة على نفس خط العملية القيصرية و يمتد الخط باتجاه الجوانب حسب وجود ترهل في الخاصرتين أيضاً، ويتم رفع الجلد حتى أعلى ط§ظ„ط¨ط·ظ† بعدها يتم تقريب و شد العضلات ثم استئصال الزائد من الجلد، وإعادة زرع السرة في المكان المناسب الجديد بعد الشد، وليس هناك فئة عمرية خاصة بعملية شد ط§ظ„ط¨ط·ظ† فهي مناسبة لكل حالات الترهل الشديد لجلد البطن.
لتفادي حدوث ترهل جلد عضلات ط§ظ„ط¨ط·ظ† ينصح الدكتور الكيالي باتباع الخطوات التالية:
1- مراعاة الوزن، بحيث لا يزيد عن الطبيعي ثم لا يتم تخفيضه بسرعة.
2- الرياضة لها دور مهم في تقوية عضلات ط§ظ„ط¨ط·ظ† و التخفيف من الترهلات الناجمة عن الحمل و الولادة.
3- استعمال الكريمات المرطبة أثناء الحمل يقلل من حصول التشققات و الترهلات.
يشير الدكتور عصام أن فوائد عمليات شد ط§ظ„ط¨ط·ظ† كثيرة منها:
1- التخلص من الزيادة الكبيرة بجلد البطن.
2- شد عضلات ط§ظ„ط¨ط·ظ† المترهلة و الضعيفة.
3- علاج لفتوق السرة المرافقة إن كانت موجودة أو الوقاية من حدوث فتق سرة مستقبلاً.
4- تنحيف الخصر من خلال شد العضلات بالوسط.
5- التخلص من الأنتانات الفطرية التي تتجمع في أسفل ط§ظ„ط¨ط·ظ† تحت الجلد الزائد.
6- الاحساس بالجمال و الرشاقة و الخفة نتيجة التخلص من الجلد المتراكم المليء بالتشققات أسفل البطن.
إن التغيرات الجمالية التي تحصل عليها السيدة بعد شد ط§ظ„ط¨ط·ظ† دائمة، لكن تكرار الحمل و الولادة بعد العملية يساهم في تمدد الجلد من جديد، و يسبب ترهل جديد أقل من السابق، لذلك ننصح المرأة أن تؤجل عملية الشد لما بعد الحمل و الولادة اذا كانت تنوي ذلك خلال فترة قصيرة.
: ××××××××××××××

كيفكم بنات ؟ان شا الله بخير

انا نفسي انحف شويه واشتركت في نادي بس سبته لاني صعب عليا اروحله لاني ثنويه عامه

والافضل اشتري سيدي ررياضه واعمل في البيت يوفر عليا الوقت

يقولو فيه في جرير ورحتلها لقيت ط³ظٹط¯ظٹظ‡ط§طھ (يوغا) بس اما ايروبيكس مالقيت

الي طھط¹ط±ظپ لاتبخل علي بليز

كلـ الود

ابي اجابه لسوالي
عادي لو تاخرت هالوقت كله
الدكاتره رجوني كل مره يسولي تحليل حمل
‏​بَــْسِْ اخر مره سوولي
بالجهاز طلع مافي كيس
قلت لها كل مااجي نفس الكلام
سويلي احايل شامل اشوف
قالت بعض الحمل مايبان
ماادري محتاره

جدة ـ شاكر عبد العزيز

ضمن فعاليات برنامج "وسع صدرك " تستضيف مدينتي ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ ظˆط¬ط¯ط© بالتزامن يومي 15 و16 نوفمبر الجاري ظ†ط¯ظˆط© "الأمراض الصدرية"، التي تنعقد تحت مظلة الجمعية السعودية لطب وجراحة الصدر، بالشراكة مع الكلية الأمريكية للأمراض الصدرية وذلك في كل من فندقي الماريوت بالرياض وكراون بلازا بجدة.وأوضح رئيس مجلس إدارة الجمعية السعودية لطب وجراحة الصدر استشاري وأستاذ أمراض الرئة في جامعة الملك سعود ومستشفى الملك خالد الجامعي الأستاذ الدكتور محمد بن صالح الحجاج، أن المتحدثين في هذه الندوة هم من نخبة الأطباء في جمعية الصدر السعودية والأمريكية وسيعالجون مجموعة من المواضيع والمحاور ذات العلاقة، تشمل مرض الانسداد الرئوي المزمن مقابل مرض الربو، وتأثير النمط الظاهري والسريري، السعال: تحديات التشخيص. معالجة السعال غير المبرر: ما هو الدليل؟، أدوات التشخيص لسرطان الرئة، تدابير التشخيص وخيارات العلاج لارتفاع ضغط الدم الرئوي، التدخل الرئوي.

أليكم بعض ط§ظ„ظˆط¬ط¨ط§طھ التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:

1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.

2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.

3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.

4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات ط§ظ„ط®ظپظٹظپط© على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية