أهميـــــة شرب المااء رجيم صحي

السلااام عليكم

تناول خمسة اكواب من الماء اوأكثر يوميا

حتى تقلل خطر اصابتك بمرض القلب بنسبة 60%.

اذا كنت شخصاا نشيطاا

تحتاج لكميات اكبر. حيث يقول الخبرااء ان عليك تناول ثلاثة اكواب من الماء

على الاقل لكل سااعة تمرين ريااضي

مع امنيتي بالاستفاادة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.