هل تغضب ؟؟ صحة و رجيم

[ALIGN=CENTER]هل أنت غضوب ؟؟[/ALIGN]
[ALIGN=CENTER]أجريب دراسة علمية طبية نشرت نتائجها في مجلة القلب الأمريكية تؤكد أن عصبي المزاج هم الأكثر إصابة بالأزمات القلبية ..

تشير الدراسة إلا أن هرمونات التوتر يمكن أن تزيد خطر التعرض لأمراض القلب عبر تضييقها للأوعية الدموية وتسببها جلطات دموية تعيق عمل القلب ..

أجريت الدراسة على حوالي اثني عشر ألف بالغ وأخذت في الحسبان عوامل أخرى مثل : ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والبدانة و التدخين فأثبتت بهذا صحة العلاقة بين الغضب والأزمات القلبية ..

فالغضب ممكن أن يقود إلى أزمات قلبية بين متوسطي الأعمار حتى وإن كانت معدلات الضغط لديهم طبيعية ..

كانوا الباحثون قد تتبعوا خلال ست سنوات اثني عشر ألف أمريكي ممن لم يكونوا مصابين بأمراض القلب , وخلال تلك المدة واجه 256 شخصاً من المشاركين في البحث أزمات قلبية ..

والذين نالوا درجات عالية من الغضب كانو أكثر عرضة للإصابة بجلطة قلبية أو للوفاة ..

ولقد سبق نبينا صلى الله عليه وسلم هذه الدراسات حين أوصى بعدم الغضب ..
(( لا طھط؛ط¶ط¨ ))
وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد من يملك نفسه عند الغضب ) ..

المرجع … مجلة الأسرة[/ALIGN]