تبين طفلك يسمن وتكون صحتة جيدة تعالي طفل السعودي

وانشاءالله انفع كم وماابي الاالدعاء

لتسمين ط·ظپظ„ظƒ عمرة سنة وما فوق عليك بالبرنامج التالي

#تعويد الطفل على ذكر بسم الله قبل الاكل

#تمر مع سبع حبات رشاد(الافضل صباحا)

#زبادي مع سمسم

#بسكوت بالقمح مذاب بالحليب المفضل لدية ومحلى بالعسل و7حبات حبة البركة دقيها

#عسل مع قليل من الحلبة المطحونة

#شوربة لذيذة ويحبوها الاطفال (من مطبخي)

شوفان ونفس المقدار الحليب المفضل عند ط·ظپظ„ظƒ قليل من الماجي والنشا والماء الساخن

ضعيها في كاس الخلاط ثم ضعيها في قدر على النار وتحرك لمدة 10 دقائق وتقدم (اقتراحات ممكن
تحطي عليها بيض_جزر او بطاطس مسلوق )

#والوجبة الاخيرة :

خضار مسلوقة وبيضة مسلوقة وتفرم وتقدم للطفل وبالعافية

%وخلي معاك في شنطتك وجبات خفيفة مثل الكيك والبسكوت والكروسان