أعشاب ظˆظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ ظ…ظ‚ظˆظٹط© للمناعة
من أهم الدواعم للصحة الجيدة والمناعة القوية هو التغذية السليمة المعتمدة على كل ما هو طبيعي
وطازج وعضوي وخالي من الملوثات ودعمها أيضا بـ:
الفيتامينات المتعددة: المناعة الضعيفة بالتأكيد تفتقر للكثير من الفيتامينات والمعادن وتوفرها
جميعا يساند عملها التكاملي وأخذ جرعات إضافية لكل من:
فعاليته واستعمالاته
ملاحظات
فيتامين ج
Vitamin C
يقوي المناعة عن طريق زيادة عدد ونوعية كرات الدم البيضاء.
مضاد للأكسدة ويحتاجه الجسم لنمو الأنسجة وإصلاحها.وفي أداء الغدة الكظرية لوظائفها
ولسلامة اللثة.
العمود الفقري لجهاز المناعة.
لا مشاكل حتى 5000 مجم يوميا .
الأثر الجانبي للجرعات الزائدة ليونة في البراز فقط.
لا يوجد تحذير من الاستخدام طويل الأمد.
Zinc
ينشط جهاز المناعة ويقويه وينشط التئام الجروح
يحافظ على سلامة حاستي الذوق والشم
يحمي الكبد
مضاد للأكسدة وهو عنصر ضروري لغدة البروستاتا ولنمو الأعضاء التناسلية
لا تتناول كمية إجمالية من الزنك تتجاوز 100 مجم يوميا.
يوجد في صفار البيض والسمك واللحوم بأنواعها والحبوب الكاملة
ملاحظات
الإيكيناسيا الردبكية أو الردبكية البنفسجية)
ينشط أنواع معينة من خلايا الدم البيض وله خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للفيروسات، ويفيد جهاز المناعة والجهاز الليمفاوي. يفيد في حالات المغص ونزلات البرد ، والأنفلونزا، وغير ذلك من حالات الأمراض المعدية . كما يفيد في علاج عضة الثعبان.
تحذير: يجب عدم استعماله ممن يعاني حساسية لنباتات عائلة زهرة دوار الشمس .
الجولدنسيل ( الحوذان المر Goldenseal
من الأفضل المبادلة بين الجولدنسيل وبين عشب الإيكيناسيا في علاج العلل والأمراض وينصح باستعمال الخلاصة الخالية من الكحول.
تحذير: يجب عدم استعماله أكثر من أسبوع ولا أثناء الحمل . ويجب استعماله تحت إشراف طبي في حالة المعانات من امراض القلب والاوعية ومرض السكر والمياه الزرقاء.
الثوم Garlic
يحتوي الثوم على كثير من مركبات الكبريت التي تكسبه خصائص علاجية رائعة. وتوجد مكملات منه عدمية الرائحة. وأفضل مستحضراته هي خلاصة الثوم المعمر ( مثل كيوليك Kyolic )
لا يوجد له مخاطر من الاستخدام طويل الامد.
قد يزيد سيولة الدم.
مخلب القط Cats claw
تحذير : يجب عدم استعماله أثناء الحمل.الإستراجلس Astragalus
تحذير: يجب عدم استعماله عند وجود حمى مرتفعة
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
